Yakonový sirup z brambor může být používán ke zhroucení, protože má nízký obsah kalorií a tuků a vysoký obsah vlákniny, zvyšuje sýtost a pomáhá snižovat chuť k jídlu, protože způsobuje, že jednotlivci potřebují více času na to, aby cítili hlad.
Navíc, yacon bramborový sirup je skvělá volba pro diabetiky, protože pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Yakonový sirup z brambor může být zakoupen v obchodě se zdravou výživou nebo na internetu.
Výhody yaconového bramborového sirupu ke ztrátě hmotnosti
Výhody yaconového bramborového sirupu zahrnují:
- Ztráta hmotnosti;
- Regulace střeva;
- Kontrola diabetu;
- Nižší hladiny cholesterolu v krvi.
Vzhledem k tomu, že yaconový bramborový sirup pomáhá kontrolovat cukrovku a cholesterol, je také indikován k prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
Jak používat yacon bramborový sirup k zhubnutí
Způsob, jak používat yacon brambor hubnutí sirup je konzumovat 15 až 25 gramů sirupu denně, což odpovídá 1 až 2 lžičky sirupu před snídaní, oběd a večeře.
Jablečný sirup z brambor může být přidán například do jogurtu, džusů, kaše, granola nebo ovocných vitamínů.
Cena yakonového bramborového sirupu, jak zhubnout
Cena yakonového bramborového sirupu se pohybuje mezi 18 a 100 lety.
Nežádoucí účinky bramborového sirupu Yacon ke ztrátě hmotnosti
Nadměrná spotřeba yaconového bramborového sirupu může způsobit plyn, průjem, nevolnost a zažívací potíže.
Viz též:
- Yakonová šťáva z brambor pro diabetes
- Brambory s yaconem
