Psychoanalýza je druh psychoterapie vyvinutý slavným lékařem Sigmundem Freudem, který pomáhá lidem lépe porozumět jejich pocitům a emocím a pomáhá identifikovat, jak nevědomí ovlivňuje každodenní myšlenky a činy.
Psycholog nebo psychiatr může použít tento typ přístupu k léčbě lidí s úzkostí, depresí a jinými typy poruch. Psychoanalýzu však může provádět kdokoli, kdo chce porozumět svým osobním zkušenostem, má vztahové problémy nebo potíže se soustředěním.
Psychoanalýzová sezení lze provádět s dospělými, teenagery a dětmi, jednotlivě nebo ve skupinách a v závislosti na terapeutovi trvají průměrně 45 minut. Před zahájením sezení je důležité vyhledat kvalifikované odborníky, aby byly výsledky pozitivní a uspokojivé.
Jak se to dělá
Terapeutická sezení s psychoanalýzou probíhají v kanceláři nebo na klinice terapeuta nebo psychoanalytika, kterým může být psycholog nebo psychiatr, a trvají v průměru 45 minut. Četnost a počet sezení určuje terapeut v závislosti na osobě.
Během sezení si člověk lehne na gauč, nazývá se divan, a začne mluvit o pocitech, chování, konfliktech a nedělá oční kontakt s terapeutem, aby se nestyděl za to, co říká. Stejně jako v jiných typech psychoterapie, když člověk mluví, bude terapeut hledat zdroj psychických problémů a pomůže mu hledat způsoby, jak se s těmito problémy vypořádat. Zjistěte více o hlavních typech psychoterapie.
Při psychoanalýze může osoba mluvit bez ohledu na to, co ji napadne, a neměla by se obávat pocitů viny nebo hanby, protože takto bude terapeut schopen pomoci při hledání odpovědí na aktuální problémy a poskytnuté informace jsou vždy drženy v tajnosti.
K čemu to je
Prostřednictvím psychoanalýzy může člověk získat znalosti z nevědomé části své mysli, což může pomoci porozumět pocitům, emocím a vnitřním konfliktům. Tento typ terapie tedy může být indikován pro každého, kdo chce poznat sebe sama a kdo chce pochopit, proč cítí určité emoce.
Terapeut při rozhovoru s danou osobou může pomoci identifikovat příčiny, které vedou k výskytu příznaků úzkosti, deprese a některých typů poruch. Bez ohledu na výkon psychoanalýzy je však důležité dodržovat doporučení psychiatra, protože k léčbě je často nutné používat léky.
Mezi další problémy, které může psychoanalýza pomoci vyřešit, patří pocity izolace, prudké výkyvy nálady, nízké sebeúcty, sexuální potíže, neustálé neštěstí, konflikty mezi lidmi, potíže s koncentrací, nadměrné starosti a sebezničující chování, jako je užívání alkoholu nebo drogy.
Metody psychoanalytické léčby
Psychoanalýza má různé přístupy a techniky, které budou indikovány podle doporučení terapeuta, v závislosti na potřebách každého člověka. Může jít o tyto techniky:
- Psychodynamika: je to technika používaná u dospělých, kde terapeut sedí čelem k osobě. Vaše cíle se často více zaměřují na řešení konkrétního typu problému, jako je deprese a úzkost;
- Psychodrama: používá se také u dospělých, která spočívá ve vytvoření fiktivní scény podobné nějaké skutečné události v životě člověka, například v boji. Terapeut analyzuje činy člověka, aby pochopil jeho pocity a myšlenky;
- Dítě: technika používaná u dětí a dospívajících se specifickými problémy, jako je deprese, nespavost, extrémní agresivita, obsedantní myšlení, potíže s učením a poruchy příjmu potravy;
- Páry: slouží k pochopení dynamiky vztahů mezi páry, pomáhá zmírnit napětí a pomáhá při hledání řešení konfliktů;
- Psychoanalytické skupiny: je to, když terapeut pomáhá skupině lidí porozumět jejich emocím společně a navzájem se podporovat.
Psychoanalýza se používá k identifikaci a léčbě mnoha problémů a stavů a využívá mnoho různých technik. I když to může být dlouhý proces, psychoterapie s psychoanalýzou přináší výhody při léčbě různých zdravotních stavů, jako je deprese a úzkost, a pomáhá lidem lépe žít sami se sebou as ostatními bez ohledu na použitou techniku.
Slova, která může lékař použít
Aby pomohl člověku porozumět pocitům a emocím, může terapeut použít některá slova, která se při tomto typu psychoterapie hodně používají, například:
- Nevědomí: je to část mysli, která není rozpoznávána každodenními myšlenkami, jsou to skryté pocity a že člověk neví, že má;
- Zkušenosti dětí: jsou to situace, ke kterým došlo v dětství, například touhy a obavy, které nebyly v té době vyřešeny a které v dospělosti vytvářejí konflikty;
- Význam snů: používá se k pochopení nerozpoznaných tužeb a fantazií, když je člověk vzhůru, a tyto sny často vyjadřují nevědomé významy;
- Ego, id a superego: ego je část mysli, která kárá akce a pocity, id je ta část, kde jsou vzpomínky nevědomí a superego je svědomí.
Ačkoli existují specifické techniky psychoanalýzy, každý terapeut může použít různé přístupy v závislosti na každé osobě a cílech, které chce dosáhnout.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
Bibliografie
- MEZINÁRODNÍ PSYCHOANALYTICKÉ SDRUŽENÍ. O PSYCHOANALÝZE. 2019. Dostupné na :. Přístup 12. listopadu 2019
- AMERICKÁ PSYCHOLOGICKÁ ASOCIACE. Psychoanalýza v psychologii. K dispozici v: . Přístup 12. listopadu 2019
- SANTOS, Luciene. Psychoanalýza v současném světě. Sv. 41. 77. ed; 65 - 74, 2019
- NÁRODNÍ ÚSTAV DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ. Psychoterapie. 2016. Dostupné na :. Zpřístupněno 13. listopadu 2019
