Kryoterapie, která spočívá v použití chladné teploty pro léčebné účely, je skvělý způsob, jak zastavit klesání pokožky, protože nízká teplota zvyšuje tón a zvyšuje tvorbu kolagenu, který je zodpovědný za poskytnutí pevnosti a podpory pokožky.
Kryoterapie může používat jakoukoli látku, která dokáže ochlazovat určitou oblast těla, jako je ledová voda, led nebo sprej, ale aby léčba byla skutečně účinná, je důležité spojit použití látky, která je schopna tónování a zpevnění pokožky. A tak je běžné, že léčba je prováděna s aplikací některých gelů, které mají například mentol, kafr nebo asijskou centellu.
Jak se kryoterapie dělá na stehnech a zadku
Hlavní výhody kryoterapie proti únavě zahrnují:
- Zvyšte tvorbu kolagenu, který dává pokožce pevnost;
- Zlepšení tónu pleti v místě aplikace;
- Zlepšete krevní oběh, protože při nízkých teplotách se tělo snaží ohřát, což zvyšuje působení buněk.
Z tohoto důvodu je kryoterapie vynikající formou léčby proti prohýbání stehen a hýždí, ale aby výsledek byl uspokojivý, je možné spojit použití krémů s kofeinem, indickým kaštanem nebo asijskou centellou, navíc s vybavením, jako je ultrazvuk provádí fyzioterapeut.
Léčbu lze tedy provést aplikací studeného gelu na kůži, prováděním redukční masáže a následným použitím ultrazvukového přístroje 3 Mhz, který respektuje směr lymfatické drenáže.
Pokud má osoba celulitidu, kryoterapie nemusí být tou nejlepší volbou, protože v tomto případě je oblast již špatně vaskularizovaná a má tendenci být chladná, takže nemá smysl použít studené, aby se snížily uzliny celulitidy. V tomto případě existují další účinnější alternativy, jako je lipokavitace, ultrazvuk o frekvenci 3 Mhz nebo vyšší a radiofrekvence.
Když nepoužíváte kryoterapii
Léčba, která ochlazuje pokožku, by neměla být použita v určitých situacích, jako jsou křečové žíly v ošetřených oblastech, alergie nebo nesnášenlivost vůči nachlazení, v případě vředů na kůži a během těhotenství. To není také nejlepší v případě celulitidy.
Jak zlepšit výsledky léčby
Aby léčba měla očekávaný účinek v boji s proklouzavou kůží, je také nutno sledovat dietu bez cukrovinek, tuků a nějaké fyzické aktivity, aby se vypustila přebytečná tekutina a posílilo se svaly, což zlepšilo vzhled pokožky . Investování do potravin bohatých na kolagen je také skvělý způsob, jak znovu uklidnit pokožku, dobrým příkladem je želatina a kuře. Viz další potraviny bohaté na kolagen.
V domácnosti se člověk může vždy koupat se studenou vodou, nebo pokud se chcete, můžete se koupat s teplou vodou a nakonec mít studenou vodu v břiše, stehnech a zadku. Poté použijte krém s lipolytickým účinkem, který pomůže spalovat tuk nebo zpevňovat účinky, aby znovu tonizoval pokožku.
Léčba trvá nejméně 10 zasedání, aby se dosáhlo očekávaného výsledku, a je nejlepší mít 2 až 3 sezení týdně.
