Citronová šťáva je vynikající domácí lék na respirační alergii, snižuje kašel, podráždění a dýchací potíže, které charakterizují onemocnění, protože citrón je bohatý na vitamín C, zvyšuje obranyschopnost těla a také působí jako antiseptikum dýchacího traktu, usnadňuje vstup vzduchu do plic.
Tato šťáva by měla doplňovat pouze léčbu respirační alergie, která se obvykle provádí s antihistaminikami a steroidy předepsanými lékařem.
Složení
- 1 polévková lžíce rozmarýnu
- 1 lžíci heřmánkových květin
- 100 ml vody
- 2 citróny
- 1 čajová lžička medu
Způsob přípravy
Ze šťávy odstraňte citrony pomocí odšťavovače a přidejte je do mixéru se zbývajícími přísadami. Pak je dobře poraďte a oslaďte je medem. Pijte tuto šťávu 1 krát denně, nejlépe ráno.
Kromě této šťávy je také důležité pít alespoň 2 litry vody denně, udržovat dům čistý a vyhnout se kouření nebo častým místům s kouřem.
