Přírodní antidepresivum

Existují přirozená řešení, jako je mučenka, heřmánek, levandule nebo třezalka tečkovaná, která může být použita ke zlepšení symptomů deprese a doplňkové léčby nebo léčby předepsané lékařem.

Některé příklady přírodních antidepresiv jsou:

1. Ovocná šťáva

Skvělý přírodní antidepresivum pro zlepšení nálady, snížení stresu, zmírnění úzkosti a odvrácení smutných myšlenek je kombinací některých terapeutických bylin, které v kombinaci obsahují vlastnosti, které pomáhají bojovat proti depresi a úzkosti.

Složení

• 1/2 lžíce listů mučenky;
• 1/2 lžíce heřmánkových květin;
• 1/2 lžíce citronových listů;
• 1 šálek vroucí vody;
• 1/3 šálku přírodní hroznové šťávy;
• 1/3 šálku přírodní jablečné šťávy;
• 1/3 šálku přírodní kávy šťávu.

Způsob přípravy

Vložte první 3 přísady do šálku s vroucí vodou a krytem. Nechejte jej stát asi 15 až 20 minut a potom napněte. K tomuto čaju by měly být přidány další přísady, slazené chuti s medem a velmi dobře promíchány. Naplňte směs a pijte až třikrát denně.

2. Aromaterapeutická koupel

Aromaterapeutická koupel s levandulem a bergamotem pomáhá uvolnit tělo a mysl.

Složení

• 10 kapek levandulového esenciálního oleje;
• 5 kapek esenciálního oleje z bergamotu.

Způsob přípravy

Naplňte vanu teplou vodou a vložte esenciální oleje do interiéru a odpočiňte si do lázně na namáčení přibližně 20 minut.

3. Kapsule a čaj z mladiny

Dalším přírodním prostředkem, který může pomoci při depresi, je žloutenka. Tato léčivá rostlina existuje v kapslích, prodává se v lékárnách nebo je také možné vypít čaj.

I když je to přírodní lék, neměl by být používán bez předchozího rozhovoru s lékařem a informování o všech lécích, které užíváte.

Složení

• 2 čajové lžičky květu sv.
• 500 ml vroucí vody.

Způsob přípravy

Do 500 ml vroucí vody položte dvě čajové lžičky květů mladiny St. John a nechte 5 minut stát. Potom byste měli po jídle napnout a vypít dvě šálky denně.

Podívejte se na další přírodní způsob, jak připravit lék na potírání deprese.