Po 7 měsících by děti měly zahrnovat 3 jídla s novými potravinami po celý den, což je ovoce s občerstvením v dopoledních a odpoledních svačinách a slaný obědový svačinek.
Každé nové jídlo by mělo být uvedeno v menu v intervalech asi 3 dnů, aby se usnadnilo identifikace potravin, které mohou způsobovat alergii u dítěte nebo problémy jako je plyn, průjem a zácpa. Navíc kojení nebo používání počáteční kojenecké výživy by mělo být udržováno na jiných jídlech dne. Zde je, jak by mělo být krmení v každé fázi života dítěte.
Takže zde jsou 4 recepty, které lze použít při doplňkovém krmení dítěte ve věku 7 měsíců.
Papája sladká papája
Odřízněte průměrný plátek papáje papáje nebo 2 plátky papáje papáje. Odstraňte semena a oškrábněte ovocnou kaši, abyste dítěti dali pozor, abyste se vyhnuli velkým hrudkám nebo hrudkám.
Jablko a mrkev
Tento pupen je bohatý na vitamíny C a B, antioxidanty a vápník, které jsou důležitými živinami pro posílení imunitního systému, prevenci anémie a posílení kostí.
Složení:
- 1/2 malá mrkev
- 1 jablko bez slupky
- 200 ml mateřského mléka nebo kojenecké výživy
Způsob přípravy:
Umyjte mrkev a jablko dobře, vyjměte kůru a nakrájíme na kostky, přičemž se vaříme v mléce na nízké teplotě, dokud není mrkev velmi měkká. Složte směs do nádoby, hněte se vidličkou a počkejte před podáním.
Brambory, maso a brokolice
Mleté hovězí maso by mělo být vyrobeno z chudých kusů, jako jsou svaly, měkké polštáře, tvrdé polštářky a filety.
Složení:
- 1 malý brambor
- ½ řepy
- 1 lžíce mletého hovězího masa
- 2 lžíce nakrájené brokolice
- 1 lžička rostlinného oleje
- Cibule a česnek na sezónu
Způsob přípravy:
V pánvi opečte cibuli a zemní hovězí maso v oleji a přidejte brambory a řepu. Zakryjte filtrovanou vodou a zakryjte pánvi a nechte vařit, dokud nebudou všechny ingredience velmi měkké a s malým vývarem. Přidejte brokolici a nechte vařit dalších 5 minut. Odstraňte z tepla, umístěte na malý talíř a hněte všechny přísady vidličkou a podáváme dítě, když je teplé.
Malá paní Mandioquinha
Tato pupenka je bohatá na vitamíny A, B, E a železa, důležité živiny, které udržují dítě, kosti a kůži před očima a pomáhají předcházet vzniku anémie.
Složení:
- Průměrný
- 5 opustí žerucha
- 1 lžíci nasekané cibule
- 1 lžíce drcených kuřecích prsíček
- ½ žloutku
- 1 lžička rostlinného oleje
- ½ stroužku česneku
- Způsob přípravy:
Oloupejte mandioquinha, dobře se umýt spolu s listy řeřichy, nakrájíme na kostky. Nakrájejte na malé kostičky 1 lžíci kuřecích prsíček a přiveďte všechny přísady k vaření s cibulí a česnekem, aby se mandloquinha stala velmi citlivá a kuře vařené.
V další pánvi položte 1 vejce na vaření. Když je jídlo hotové, nakrájejte kuřecí maso a hnětete všechny přísady, přidáním poloviny vaječného žloutku, abyste dítěti dali.
Podívejte se na další příklady v 8měsíčních receptech dítěte.
