Těhotenská nemoc je normálním, klasickým příznakem, který pocítil většina těhotných žen v prvních týdnech gestace. Stává se to ve většině případů spojeno s zvracením a je způsobeno biologickými, sociálními a psychologickými faktory.
Hlavní příčiny nevolnosti v těhotenství jsou:
- Hormonální změny, které zvyšují koncentraci kyseliny v žaludku a zpomalují trávení;
- Růst dělohy, který tlačí žaludek nahoru, způsobuje hoření v krku;
- Stres a strach.
Typická těhotenská nevolnost může začít s 4 týdny těhotenství a v některých případech trvat těhotenstvím a je častější v ranních hodinách. Ale v některých případech se mořský déšť může objevit několikrát denně kvůli zvýšené citlivosti na vůni během těhotenství.
Chcete-li zmírnit nevolnost, žena může užívat některé léky, jako je přípravek Dramin nebo zázvor, ale je také důležité přijmout zdravé návyky a vyhnout se silnému pachu. Zjistěte, jaké léky jsou indikovány pro těhotenskou nevolnost.
Tipy pro zmírnění těhotenské nemoci
V případě těhotenské nemoci je možné vyhnout se mastným pokrmům se silnými pachy a chutí a snažit se uvolnit, abyste se vyhnuli stresu a strachu. Další tipy, jak se vyhnout nebo zmírnit nevolnost v těhotenství, jsou:
- Jezte malý kousek zázvoru nebo sát záře zázvoru, protože pomáhá při trávení a snižuje podráždění žaludeční stěny;
- Jezte cookie, když se probudíte, než se dostanete z postele;
- Odpočiňte 20 minut před vstát;
- Jezte každých 3 hodiny v malém množství - Naučte se, jak krmit během těhotenství;
- Pijte asi 2 litry vody denně;
- Vyvarujte se teplých nebo velmi kořeněných potravin;
- Sukujte citrónovou špičku;
- Praktické cvičení podle lékařské indikace - Viz několik cvičení, které lze praktikovat během těhotenství.
- Vyhýbejte se silným nebo nevolným pachům.
Pokud je nevolnost velmi perzistentní a způsobuje trvalé zvracení, měl by být porodník informován, aby mohl předepsat lék na nevolnost, protože je důležité, aby těhotná žena byla dobře vyživována a dobře hydratovaná pro její blaho a vývoj dítěte.
Léčba nevolnosti během těhotenství by měla být doporučena porodníkem, zejména pokud je přirozená, protože zneužití může vést k komplikacím během těhotenství. Podívejte se na některé domácí léky na pohybovou nemoci v těhotenství.
