Co dělat s kávou, neškrtíte zuby

Pití kávy, jíst kus čokolády a pít sklenici koncentrované šťávy může zuby tmavé nebo nažloutlé v průběhu času, protože pigment těchto potravin mění zubní sklovinu.

Abyste zajistili silné, zdravé a dobře upravené zuby, nezapomeňte každý den stříhat zuby, vypít vodu po kávě a použít slámu, když pijete nějaký tmavý nápoj, který není ani průhledný ani bílý, jako mléko.

5 tipů, které mají zabránit zbarvení na zuby

Některé strategie, které můžete přijmout, abyste zabránily skvrnám a vždy nechte běžné zuby, jsou:

1. Stříhněte si zuby každý den, vždy po jídle a po pití kávy, džusu nebo čaje;
2. Ústní voda s ústní vodou po pití kávy, vína nebo džusu, ale také trochu vody může trochu pomoci, i když to není příliš účinné;
3. Vždy používejte slámu, když pijete džusy a čaje, a vždy se vyvarujte nealkoholických nápojů;
4. Jezte jablko po jídle nebo po užívání šťávy, čaje nebo kávy, protože neutralizuje pachy, zlepšuje pH a zvyšuje tvorbu slin, které pomáhá udržovat zuby čistší;
5. Žvýkat listy šetřiče, protože má antiseptické účinky, které zabíjejí všechny bakterie, které by mohly způsobit korozi zubní skloviny a chránit ji před špatným dechem.

Další zlatý špiček nečistíte zuby, jakmile dokončíte vaření a čekáte mezi 20 minut až 1 hodinou po jídle, abyste si zuby vyčistili, aby sliny a voda snižovaly kyselost úst a snížily riziko vzniku nových skvrny na zubech.

Jak mít vždy bílé a zdravé zuby

Sledujte video a znáte vše, co můžete udělat, aby vaše zuby byly vždy čisté a bílé:

Co může zuby nažloutnout

Hlavní příčiny tmavých skvrn na zubech jsou potraviny, které mají tmavý pigment, jako jsou:

Kromě toho existují další příčiny zubních skvrn, které jsou nezávislé na jídle.

Další možnou příčinou špinění v jednom zubu je vyplnění zubním amalgámem, což je olověná látka, která se do zubu vloží po ošetření kazu nebo kanálu. Tyto amalgámy se již nepoužívají, protože kromě zbarvení zubů obsahuje rtuť, která se může akumulovat v těle a poškozuje zdraví.