Během těhotenství je důležité, aby ženy i nadále měly správné návyky ústní hygieny, protože je tak možné vyhnout se například výskytu zánětu dásní a dutin, které jsou v této fázi častější kvůli hormonálním změnám, častému zvracení a chutě na sladké jídlo.
Problémy se zuby během těhotenství navíc zvyšují riziko předčasného porodu dítěte, podváhy a problémů se zrakem nebo sluchem. Během těhotenství tedy žena musí udržovat správnou ústní hygienu, jíst vyváženou stravu a před a během těhotenství konzultovat zubaře, aby se předešlo problémům v ústním traktu.
I když nejdůležitější věcí je čistit si zuby alespoň dvakrát denně, existují další preventivní opatření, která jsou nezbytná během těhotenství, aby se zabránilo problémům s ústy, například:
1. Vypláchněte si ústa vodou
Během těhotenství je normální, že ženy kvůli hormonálním změnám často pociťují nevolnost a zvracení. Obsah zvratků je obecně kyselý, který může být na zuby agresivní a poškodit je, takže po zvracení je ideální pro těhotnou ženu opláchnout trochu vody nebo použít ústní vodu, kterou lze použít během těhotenství, protože kromě zlepšení chuť v ústech a dech, zabraňuje poškození zubů.
Naučte se, jak se vypořádat s nadměrným zvracením v těhotenství.
2. Po zvracení si vyčistěte zuby
Kartáčování zubů vždy po zvracení pastou bez chuti také pomáhá odstranit kyselinu ze zubů a zabránit vzniku nevolnosti. Kromě toho také pomáhá eliminovat špatnou chuť, která zůstává v ústech kvůli přítomnosti kyseliny.
3. Nit
Dalším velmi účinným opatřením v prevenci dutin a zánětu dásní je použití zubní nitě mezi zuby vždy po jejich čištění, protože vám umožní efektivněji odstranit špínu, která se zasekne mezi zuby a kterou nebylo možné odstranit. kartáčování.
Použitím dentální nitě je tedy možné zabránit tvorbě bakteriálních plaků a snížit riziko vzniku dutin. Podívejte se, jak správně používat zubní nit.
4. Jezte potraviny s vápníkem a vitamínem D
Potraviny bohaté na vápník a vitamin D, jako je mléko, sýr, jogurt, špenát, fazole, losos, sardinky, sledě, ústřice a vejce, jsou například skvělé pro prevenci zubních problémů, protože posilují zuby a dásně. Podívejte se na další potraviny bohaté na vápník.
5. Vyvarujte se konzumace velmi sladkých jídel
Potravinám, které mají hodně cukru, jako je čokoláda s nízkým obsahem kakaa, zmrzlina, bonbóny a sušenky, je třeba se vyhnout, protože usnadňují vývoj bakterií v ústech.
Tato preventivní opatření jsou důležitá, aby se zabránilo zbytečným návštěvám zubaře, protože některá ošetření jsou během prvního trimestru těhotenství a po 30 týdnech kontraindikována a měla by se přednostně provádět ve 2. semestru těhotenství nebo po porodu.
Pokud má však žena problém se zuby, neměla by se poradit se zubním lékařem, protože ten může doporučit vhodnou léčbu ke zmírnění příznaků bez poškození těhotenství.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
