Nízké triglyceridy pod 35 ml / dL mohou být způsobeny hormonálními problémy a poruchami štítné žlázy, ale mohou být také způsobeny nadměrným výdajem energie, podvýživou, malabsorpcí živin, podvýživou nebo hladem. Je proto důležité, abyste s endokrinologem a kardiologem dohodli schůzku s cílem zjistit příčinu a zajistit vhodnou léčbu.
Bytí s nízkými triglyceridy může být nebezpečné pro zdraví, protože to znamená, že je k dispozici méně energie pro fungování celého organismu, včetně životně důležitých orgánů, jako je mozek, srdce a ledviny, čímž se zvyšuje riziko úmrtí.
Jak zvýšit nízké triglyceridy
K normalizaci hodnot triglyceridů kromě kontroly příčiny s lékařskou léčbou by člověk měl přijmout zdravou výživu a jíst stravu každé 3 hodiny. Zde je několik tipů, které můžete jíst: Tajemství zdravé výživy.
Nedoporučuje se však nadměrné zvýšení triglyceridů, protože zvyšují riziko vzniku srdečních chorob nebo dokonce infarkt. Referenční hodnoty triglyceridů se pohybují od 50 do 150 ml / dL a měly by být udržovány v tomto rozmezí, aby se zajistila dostatečná energie pro zvládnutí doby prodlouženého nalačno nebo nedostatečného krmení.
Triglyceridy se vyrábějí tím, že jíst příliš mnoho cukru a nejsou přímo spojeny s dietním tukem. Když jedinec pohltí velké množství cukru, tělo zpočátku produkuje triglyceridy, které se pak hromadí ve formě tuku, který může tvořit plaky ateromu uvnitř tepen nebo být uložen jako lokalizovaný tuk.
