Léčba suché pokožky by měla být prováděna denně, aby byla zajištěna dobrá hydratace pokožky, což je nezbytné pro vypouštění velkého množství vody a projít dobrým hydratačním krémem po koupeli.
Tato péče by měla být dodržována denně, protože osoba, která má tendenci mít suchou pokožku, potřebuje zajistit hydrataci pokožky, protože přináší větší pohodlí a snižuje riziko infekcí, protože kůže tvoří lepší ochrannou bariéru.
K odstranění mrtvých buněk a dosažení lepší hydratace je také důležité odstranění pokožky jednou měsíčně. Zde je postup, jak udělat domácí křoviny zde.
Tajemství zvlhčuje pokožku
Některé skvělé tipy pro boj proti suché kůži patří:
- Vyhněte se dlouhým koupelím s velmi horkou vodou. Maximální teplota je 38 ° C, protože vyšší teploty odstraňují z pokožky přírodní olej a zanechávají ji suchou a dehydratovanou.
- Denní hydratační krém na obličej a tělo;
- Používejte mýdlo s hydratačními vlastnostmi;
- Vysušte s načechraným ručníkem;
- Vyhněte se slunečnímu záření bez opalovacího krému;
- Nedotýkejte se klimatizace a ventilátoru;
- Procházejte krém na obličej pouze na obličeji a krém na chodidlech pouze na nohou, respektující tyto pokyny;
- Vyčistěte kůži každých 15 dní, abyste odstranili mrtvé kožní buňky bez vysušení pokožky.
Pokud jde o potraviny, je třeba pravidelně konzumovat rajčata, protože je bohatý na lykopen a betakaroten, které mají anti-stárnutí, protože snižují působení volných radikálů.
Citrusové plody, jako je pomeranč, citrón a mandarinka, by měly být konzumovány také pravidelně, protože vitamín C stimuluje produkci kolagenu, který podporuje pokožku a udržuje ji hydratovanou snadněji.
Hydratační krémy pro suchou pokožku
Některé návrhy krémů určených pro léčbu suché pokožky jsou Cetaphil a značky značky Neutrogena. Hlavní složky proti suché kůži jsou:
- Aloe vera: bohaté a polysacharidy, které uklidňují pokožku a mají anti-dráždivé a antioxidační funkce;
- Asijská jiskra: má léčebné a protizánětlivé vlastnosti;
- Rosehip: má regenerační, odvodňovací, protizánětlivou a hojivou funkci;
- Kyselina hyaluronová: naplňuje kůži a dává objem a elasticitu;
- Jojobový olej: stimuluje regeneraci buněk a udržuje vlhkost pokožky.
Při nákupu zvlhčovače doporučujeme upřednostňovat ty, které obsahují některé z těchto složek, protože dosahují lepších výsledků.
Šťáva na zvlhčení pokožky
Dobrou šťávou pro suchou pokožku jsou rajčata s mrkví, řepou a jablky, protože jsou bohaté na beta-karoten a antioxidanty, které pomáhají zlepšit vzhled pokožky.
Složení
- 1/2 rajčat
- 1/2 jablka
- 1/2 řepy
- 1 malá mrkev
- 200 ml vody
Způsob přípravy
Vezměte vše v mixéru a vezměte se před spaním.
Tento recept produkuje přibližně 1 šálek 300 ml a má 86 kalorií.
Viz též:
- Domácí roztok pro suchou a extra suchou pokožku
- Příčiny suché kůže
