VÝHODY PRO ZDRAVÍ SLUNCE - KOŽNÍ ONEMOCNĚNÍ

5 výhody slunění



Redakce Choice
Co je svalová hypertrofie a jak se to stane
Co je svalová hypertrofie a jak se to stane
Opalování může přinést mnoho přínosů pro zdraví, pokud expozice trvá nejméně 15 až 30 minut denně, před 10:00 a po 4:00, ale bez ochrany před slunečním zářením. To proto, že správná expozice slunce stimuluje produkci vitaminu D, která je nezbytná pro různé činnosti těla, stejně jako stimuluje produkci melaninu, zabraňuje nemocem a zvyšuje blahobyt. Hlavní výhody slunce tedy zahrnu