Jablečná šťáva je vynikajícím domácím prostředkem pro zlepšení funkce střev, protože jablko obsahuje rozpustné vlákno nazývané pektin, které při styku s potravinovou vodou vytváří viskózní gel schopný zvýšit objem stolice a podporovat fungování střev.
Kromě toho usnadňuje pohyb střevního průchodu jablko schopné eliminovat toxiny a nerozpustné vlákna přítomné ve střevě, což je skvělý doplněk pro léčbu divertikulitidy, průjem a zácpu.
Složení
- 2 jablka
- 1 šálek černých třešní
- 1 litr vody
Způsob přípravy
Jablka nakrájejte na polovinu, odstraňte semínky a vložte do mixéru spolu s třešněmi a vodou. Chovejte dobře, dokud nezískáte homogenní směs a nepijte dvakrát denně.
Chcete-li doplnit tento domácí lék, je třeba vypít nejméně 1 litr vody denně, dělat masáž břicha, jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je jahodový, hruškový nebo semínkový chléb, a cvičit pravidelně, protože tyto péče také pomáhají uvolnit střeva.
Viz další domácí lék na suché střevo.
