Pro ty, kteří chtějí mít husté a definované nohy rychle, ale nemají čas investovat do fyzických cvičení, dobrou volbou je plastická chirurgie, kterou lze provést po 18 letech, a nechá nohy tvarově a objemně v malém čas.
Nejběžnější operace, které se provádějí ke zpevnění nohou, jsou:
- Silikonový implantát v stehnech : Je to skvělý způsob, jak dát objem nohám lidí, kteří si stěžují na tenké, klenuté nebo dokonce choulostivé nohy, což je časté po hubnutí. Operace se provádí s peri-duralní anestezií, trvá asi 2 hodiny a protéza se vloží do řezu asi 4 cm v oblasti svalů a umístí se pod sval, čímž vznikne přirozenější a pevnější vzhled.
- Lipoenxertia : postup, který umisťuje tuk liposukce z druhé části těla, jako je břicho, na stehna a může zhustit až 2 cm v průměru nohou, vyrobené z periodyální anestezie. Tento postup lze provést ve stejném chirurgickém zákroku jako liposukce a nazývá se liposklepou.
Tyto postupy lze také provést na telatách a hýždích a jsou dobrou volbou pro ty, kteří chtějí mít poměrně lepší vzhled nohou, ale nemohou tyto místa zesilovat jen cvičením. Zjistěte, jak se dělá gluteoplastika pro zvětšení zadku.
Konečné výsledky jsou pozorovány po 6 měsících, kdy nejsou žádné nárazy a hojení je dokončeno.
Pooperační zotavení
Obnova těchto postupů je rychlá, vyžadují pouze 1 den hospitalizace, doporučuje se používat kompresorové sítě a komprese studené vody, které pomohou obnovit. Doporučuje se nepokračovat v úsilí nebo vážit 10 dní a fyzická aktivita se uvolní po 1 až 2 měsících.
Analgetika a protizánětlivé prostředky, jako je dipyron, ibuprofen nebo ketoprofen, mohou být použity ke snížení bolesti, která je intenzivnější během prvních 2 dnů.
Komplikace těchto operací nejsou časté, ale mohou nastat infekce, akumulace krve nebo tekutiny, nepravidelná hojení, trombóza nohou nebo v případě protézy.
Další možnosti pro zesílení nohou
Abyste přirozeně zpevnili nohy, je ideální investovat do fyzických cvičení, jako je kulturistika, běh, horolezectví, jízda na kole nebo jiné, které posilují svaly nohou. I když je to časově náročná forma, je to nejzdravější a doporučuje se ztuhnout peří. Zde je několik cvičení ke zpevnění nohou, doma nebo v posilovně.
Další postup, který existuje, je dermolipektomie, známá také jako zvedání stehen, které se provádí tím, že se přebytečná kůže vytáhne ze stehna směrem nahoru, s malým řezem v oblasti slabiny, která, i když nezvyšuje objem nohou, více definované a bez prohnutí.
