K boji proti suchému oku, kdy se oči zčervenájí a pálí, doporučuje se užívat hydratační kapky nebo umělé slzy 3 až 4 krát denně, aby se oko udrželo vlhké a snížily se příznaky.
Kromě toho je důležité konzultovat s oftalmologem, aby zjistil příčinu suchého oka a v případě potřeby zahájil vhodnou léčbu.
Nicméně některé způsoby, jak bojovat proti suchému oku, zatímco čeká na jmenování lékaře, patří:
- Blikat častěji během dne nebo kdykoli si pamatujete;
- Pokud je to možné, vyvarujte se větru, klimatizace nebo ventilátorům;
- Používejte sluneční brýle, když jste na slunci, abyste ochránili oči před slunečním zářením.
- Jezte potraviny bohaté na omega 3, jako je losos, tuňák nebo sardinky;
- Pijte 2 litry vody nebo čaje denně, abyste udrželi hydrataci;
- Po každých 40 minutách použijte počítač nebo sledujte televizi;
- Vložte do uzavřeného oka komprese teplé vody ;
- Použijte zvlhčovač uvnitř, zejména v zimě.
Syndrom uživatelského počítače může být také známý jako syndrom suchého oka, protože způsobuje příznaky, jako jsou nafouklé, červené oči, s hoříním a nepohodlí.
Tuto péči je možno věnovat i ti, kteří nosí brýle nebo kontaktní čočky a pomáhají předcházet suchým očím a dehydrataci těla, což snižuje riziko suchého oka.
Kdy jít k lékaři
Je důležité, abyste okamžitě navštívili oftalmologa nebo na pohotovosti, když zmizí příznaky trvající déle než 24 hodin, potíže s viděním nebo těžká bolest oka nebo otoky.
Další informace o tomto problému naleznete v tématu: syndrom suchých očí.
Syndrom suchého oka se vyléčí pomocí steroidních očních kapek a operace, zejména v mírnějších případech, kdy symptomy vznikají pouze při použití počítače.
Takže v závislosti na případu je běžné, aby oční lékař začal doporučovat použití protizánětlivých steroidních očních kapek, jako je Dexamethasone, 3 až 4krát denně a pokud symptomy nezmizí, může poradit chirurgii ke zlepšení přírodních oko.
