Od 9 měsíců věku by se dítě mělo začít snažit jíst mleté potraviny, jako je mleté hovězí maso, drcené kuřecí maso a dobře vařená rýže, aniž by bylo nutné hltat všechen pokrm dobře nebo projít sítkem.
V této fázi byste měli snížit používání lahvičky a podpořit krmení lžící a pohárem, aby dítě posilovalo svaly žvýkání a není líné jíst. Je to však také období, kdy se začínají roste zuby a je normální, že dítě v určitých dnech odmítá jídlo. Podívejte se více na vývoj dítěte starého 9 měsíců.
Zde jsou recepty na jídlo v této fázi života.
Peach a banánový dort
Oloupejte broskvonku, odstraňte hrudku a drť buničinu v mixéru. Dejte broskvovou šťávu do dětského pokrmu, hněteme polovinu banánu uvnitř a přidejte 1 polévkovou lžíci práškového dětského mléka nebo ovesných vloček, vše promíchejte předtím, než jim dítě dopřeje ráno nebo odpoledne.
Avokádo a Papája Papája
Míchat na misku dítěte 2 lžíce avokáda a 1 plátek papáje a nabízet jako dezert na oběd nebo večeři. Je důležité si uvědomit, že byste neměli přidávat cukr na ovocné džemy, protože by si dítě mělo zvyknout na přirozenou chuť jídla.
Kuře s rýží a mrkví
Toto jídlo lze podávat dětem při obědě nebo večeři, ale během přípravy jídla by neměla být přidávána sůl.
Složení:
- 2 lžíce kuřecích kostek
- 2 až 3 polévkové lžíce rýže
- ½ malá strouhaná mrkev
- ½ zelí, nakrájené
- 1 lžička rostlinného oleje
- Petržel, česnek a cibule k sezóně
Způsob přípravy:
V hrnci nakrájejte kuře na kostičky a přidejte vodu k vaření. Když je kuře jemné, přidejte rýži a nastrouhanou mrkvu a vařte je, když je vše dobře vařené. Ve stejné pánvi nakrájejte nakrájené zelí po dobu 5 minut.
Před podáváním byste měli oddělit kuřecí kostky z rýže a rozřezat je nebo je pichat před tím, než jim dítě nabídne a nechat jídlo oddělené na desce tak, aby se naučila chuť každého z nich.
Ryby se sladkými bramborami a cuketami
Toto jídlo lze také použít na oběd nebo večeři, spolu s pohárem nesladené ovocné šťávy nebo ovocem koskem jako dezert.
Složení:
- 50 g nakrájené ryby
- 1 malý sladký brambor ve velkých kostech
- ½ malá cuketa
- 2 lžičky nakrájené cibule
- 1 lžička rostlinného oleje
- Pažitka, celer a česnek na sezónu
Způsob přípravy:
V malém kastrolu zahřejte olej a cibuli a ryby sejte rychle. Přidejte sladké brambory, cukety a koření, přidejte 2 sklenice vody a přikryjte. Vařte, až budou přísady citlivé. Před podáváním byste měli rozkrojit cuketa, hněte si sladké brambory a rozdrtit ryby a ujistěte se, že nejsou žádné pupínky. Můžete také přidat olivový olej na konci. Viz též recepty pro děti s 10 měsíci.
Chcete-li snížit riziko alergií a onemocnění, přečtěte si, co nedělat, aby dítě mohlo jíst až do věku 3 let.
