Aby se zabránilo průniku konjunktivitidy, infikovaným osobám by měla být věnována určitá péče, jako je často mytí rukou, správné očištění očí, vyhýbání se kontaktu s očima nebo vyhýbání se přeplněnému prostředí, jelikož pokud je nemoc bakteriálního původu nebo virové, lze snadno předat jiným lidem.
1. Vyčistěte oči roztokem chloridu sodného
Pro správné a účinné dezinfekce očí by ste měli okamžitě po použití použít sterilní obklady a solný roztok nebo specifické utěrky, jako například Blephaclean.
Čištění pomáhá odstraňovat nadbytečnou náplast z očí, což je látka, která může obsahovat a usnadňovat vývoj virů a bakterií, což usnadňuje přenos ostatním.
2. Vyhněte se otřením očí rukama
Vzhledem k tomu, že jsou oči infikovány, vyvarujte se otřením očí rukou nebo pohybem jednoho oka a potom druhého, aby nedošlo k žádné kontaminaci. Pokud je svědění vážné, lze použít sterilní obvaz a sterilní fyziologický roztok ke snížení nepohodlí.
3. Vyhněte se vnitřnímu prostředí
Zatímco konjunktivitida není léčena, je třeba se vyvarovat například vnitřním a přeplněným prostředím, jako jsou školy, večírky nebo veřejná doprava, protože tato místa usnadňují šíření virů a bakterií.
4. Umyjte si ruce několikrát denně
Ruce je třeba umýt alespoň 3krát denně a pokaždé, když se dotknete očí. Chcete-li řádně umýt ruce, měli byste přenést mýdlo a čistou vodu na ruce a protáhnout dlaň každé ruky, konečky prstů mezi prsty, zadní stranu ruky i manžety a používat papírové ručníky nebo loket k vypnutí kohoutku . Použité mydlo by nemělo být sdíleno s jinými lidmi.
Podrobné ruční mytí naleznete postupně:
5. Snížení fyzického kontaktu
Během infekce byste se měli vyvarovat fyzického kontaktu s jinými lidmi, jako jsou např. Potíže s rukou, objetí a polibky. Pokud to není možné, vždy se umyjte rukama, než budete v kontaktu s jinými lidmi. Také nesdílejte kontaktní čočky, brýle, make-up ani žádný jiný materiál, který může dojít do kontaktu s vašima očima.
6. Oddělte polštář
Zatímco konjunktivitida není léčena, měli byste používat polštář a vyhnout se sdílení s jinými lidmi a v ideálním případě by člověk měl také spát v posteli samotném. Kromě toho by měla být polštářka umyta a měněna denně.
