Vitamin D je důležitý pro tvorbu kostí, protože pomáhá předcházet a léčit křivici a přispívá k regulaci hladin vápníku a fosfátů a ke správnému fungování kostního metabolismu. Tento vitamin také přispívá k správnému fungování srdce, centrálního nervového systému, imunitního systému, diferenciace a růstu buněk a kontrole hormonálních systémů.
Nedostatek vitaminu D je navíc spojen se zvýšeným rizikem vzniku onemocnění, jako je rakovina, diabetes mellitus, vysoký krevní tlak, autoimunitní onemocnění, infekce a problémy s kostmi, a proto je velmi důležité udržovat zdravé hladiny tohoto vitaminu.
Přestože je vystavení slunečnímu záření považováno za nejlepší zdroj získávání přírodního vitaminu D, v některých případech není vždy možné nebo dostačující k udržení zdravé hladiny vitaminu D a v těchto případech může být nutné podstoupit náhradní léčbu léky. Vitamin D lze podávat denně, týdně, měsíčně, čtvrtletně nebo pololetně, což bude záviset na dávce léku.
Jak doplnit léky
U mladých dospělých se vystavení slunci paží a nohou po dobu přibližně 5 až 30 minut může rovnat perorální dávce přibližně 10 000 až 25 000 IU vitaminu D. Faktory, jako je barva pleti, věk, používání opalovacího krému, zeměpisná šířka a roční období, může snížit produkci vitaminu v kůži a v některých případech může být nutné tento vitamin nahradit léky.
Doplnění lze provést léky, které mají v kompozici vitamin D3, jako je to například v případě Addera D3, Depura nebo Vitax, které jsou dostupné v různých dávkách. Léčba může být prováděna v různých režimech, například 50 000 IU, jednou týdně po dobu 8 týdnů, 6000 IU denně, po dobu 8 týdnů nebo 3000 až 5000 IU denně, po dobu 6 až 12 týdnů, přičemž dávkování je individuální pro každý osoba, v závislosti na hladinách vitaminu D v séru, anamnéze a s přihlédnutím k jejich preferencím.
Podle Americká endokrinologická společnost, nezbytné množství vitaminu D pro udržení správné funkce těla je 600 IU / den pro děti starší než 1 rok a mladé dospělé, 600 IU / den pro dospělé ve věku 51 až 70 let a 800 IU / den pro osoby starší 70 let starý. K udržení sérových hladin 25-hydroxyvitaminu-D vždy nad 30 ng / ml však může být nutné minimální množství 1 000 IU / den.
Kdo by měl nahradit vitamin D.
U některých lidí je pravděpodobnější nedostatek vitaminu D a v následujících případech lze doporučit náhradu:
- Užívání léků, které ovlivňují minerální metabolismus, například antikonvulziva, glukokortikoidy, antiretrovirotika nebo systémová antimykotika;
- Institucionalizovaní nebo hospitalizovaní lidé;
- Historie onemocnění souvisejících s disabsorpcí, jako je celiakie nebo zánětlivé onemocnění střev;
- Lidé s malým vystavením slunci;
- Obézní;
- Lidé s fototypem V a VI.
Přestože doporučené hladiny vitaminu D dosud nebyly definitivně stanoveny, pokyny Americká endokrinologická společnost naznačují, že sérové hladiny mezi 30 a 100 ng / ml jsou adekvátní, hladiny mezi 20 a 30 ng / ml jsou nedostatečné a hladiny pod 20 ng / ml jsou nedostatečné.
Podívejte se na následující video a také zjistěte, které potraviny jsou bohaté na vitamín D:
Možné nežádoucí účinky
Obecně jsou léky, které obsahují vitamin D3, dobře snášeny, avšak ve vysokých dávkách se mohou objevit příznaky jako hyperkalcémie a hyperkalciurie, duševní zmatenost, polyurie, polydipsie, anorexie, zvracení a svalová slabost.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
Bibliografie
- TELESSAÚDERS. Jaké jsou indikace pro dávkování a náhradu vitaminu D u asymptomatických pacientů?. 2017. Přístup 12. června 2019
- QUADROS, KÉLCIA R. S. et. al .. Nahrazení nativního vitaminu D: indikace ve světle současných vědeckých důkazů. Rev Fac Ciênc Méd Sorocaba. 18. 2; 79-86, 2016
- GALVÃO, Letícia Oba et. al .. EFEKTIVNOST VÝMĚNY VITAMINU D3 U STARŠÍCH LIDÍ V DÁVCE 50 000 IU ZA TÝDEN ZA 8 TÝDNŮ: JE TO DOST?. Geriatr Gerontol Stárnutí. 10. 2; 93-100, 2016
- MANTECORP FARMASA. ADDERA D3 (cholekalciferol). 2016. Dostupné na :. Zpřístupněno 12. června 2019
