Skvělý domácí prostředek pro snížení triglyceridů je ananas a pomerančová džusová šťáva, stejně jako kurkum čaj.
Triglyceridy jsou druhem tuku v krvi ze stravy, který při dosažení hodnot nad 200 mg / dl může být škodlivý pro organismus, hlavně pro srdce, který může způsobit aterosklerózu nebo mozkovou příhodu.
Takže kromě těchto home remedií pro triglyceridy je důležité, aby jednotlivec jedl zdravé potraviny, které se skládají ze salátů, zeleniny, libového masa, jíst sladké potraviny, nahrazovat je sladidlem a upřednostňovat čerstvé ovoce.
Ananásový džus a pomerančový džus ke snížení triglyceridů
Oranžový ananas a bagasa jsou skvělé pro snížení triglyceridů, protože jak pomerančové, tak ananasové bagasy mají rozpustná vlákna, která pomáhají snižovat koncentraci tuku v krvi a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi.
Složení
- 2 sklenice vody
- 2 plátky ananasu
- 1 oranžový s bagasou
- Šťáva z 1 citronu
Způsob přípravy
Porazte všechny ingredience v mixéru, nasypte a pijte denně, 2 x denně, ráno a večer.
Turmalický čaj ke snížení triglyceridů
Turmerický čaj je vynikající domácí lék na snížení triglyceridů, protože tato léčivá rostlina obsahuje antioxidační vlastnosti, které pomáhají eliminovat tuky a toxiny z krve, a tudíž také triglyceridy a cholesterol.
Složení
- 1 lžička prášku z kurkuma
- 1 šálek vody
Způsob přípravy
Položte vodu na vaření a po varu přidejte kurkuma. Zakryjte, nechte sedět po dobu 5 až 10 minut, napněte a vypijte 2 až 4 šálky čaje denně.
Prohlédněte si další způsoby použití kurkumu v následujícím videu:
