Chcete-li používat koupelnu bez chytání, je důležité, abyste si udělali nějakou jednoduchou péči, jako by vám dala splachovat pouze se zavřeným víčkem toalety nebo si důkladně umyjte ruce.
Tato opatření pomáhají předcházet vážným onemocněním, jako jsou střevní infekce, infekce močových cest nebo hepatitida A, zejména ve veřejných toaletách, jako jsou restaurace, nákupní střediska, tělocvičny, noční kluby, školy nebo univerzity, které používají mnoho různých lidí.
1. Neseděte na toaletě
V ideálním případě neseďte na toaletu, protože je běžné, že má stopy moči a výkalů. Pokud je však sedění nevyhnutelné, je třeba nejdříve vyčistit záchodovou mísu toaletním papírem a alkoholem v gelu nebo dezinfekčním gelu a ještě jej obložit toaletním papírem, aby se zabránilo kontaktu plavidla s intimními oblastmi těla.
2. Použijte nálevku na nohy
Tento typ trychtýře byl speciálně vyvinut, aby pomohl ženě vstát, čímž se snížilo riziko výskytu onemocnění na veřejném WC. Takže můžete močit, aniž byste si museli spouštět kalhoty a dostat se ještě daleko od toalety.
3. Vypuštění s uzavřeným víkem
Aby se správně vypustil, musí být toaletní víčko spuštěno před aktivací vypouštěcího mechanismu, protože vypouštění způsobuje, že mikroorganismy přítomné v moči nebo ve stolici se rozptýlí ve vzduchu a mohou být inhalovány nebo spolknuty, což zvyšuje riziko infekcí.
4. Nedotýkejte se nic
Nejvíce kontaminované oblasti s mikroorganismy ve veřejných toaletách jsou toaleta a jeho kryt, splachovací tlačítko a rukojeť dveří, protože jsou místem, kde se všichni lidé dotýkají v koupelně, a proto jsou tak důležité Umyjte si ruce vždy, když používáte veřejné toalety.
5. Umyjte si ruce tekutým mýdlem
Můžete použít veřejné toaletní mýdlo pouze v případě, že je tekuté, protože barové mýdla nahromadí mnoho bakterií na jeho povrchu, což představuje nebezpečí pro ty, kteří si umývají ruce.
6. Vždy dobře osušte ruce
Nejvíce hygienickým způsobem, jak uschnout ruce, je použít papírový ručník, protože ručník z tkaniny hromadí nečistoty a podporuje rozmnožování mikroorganismů. Navíc ruční vysoušeče, které se nacházejí v mnoha veřejných toaletách, nejsou také nejlepšími možnostmi, protože mohou šířit částice nečistot, včetně výkalů, vzduchem a znovu znečistit ruce.
Sbalit si tkaničky v tašce může být dobrou strategií, kterou můžete použít k osušení rukou ve veřejných toaletách v případě nedostatku toaletního papíru nebo papíru k usušení vašich rukou.
Zde je návod, jak si dobře umýt ruce, abyste se vyhnuli nemocem.
Takže pokud je koupelna v dobrém hygienickém stavu a je-li používána správně, je riziko výskytu onemocnění poměrně malé. Je však důležité si uvědomit, že pokud je imunitní systém slabý, například během léčby rakoviny nebo přítomnosti AIDS, tělo se stává náchylnějším na nákazlivé nemoci a péči je třeba věnovat na veřejných místech.
Zjistěte, které příznaky indikují střevní infekci.
