5 NEJČASTĚJŠÍCH OTÁZEK TÝKAJÍCÍCH SE POCENÍ VE FYZICKÉ AKTIVITĚ - ZDATNOST
Hlavní / Zdatnost / 2018

Pocení, ztratíte váhu?



Redakce Choice
Výhody čaje kamenného zlomu
Výhody čaje kamenného zlomu
Mnoho lidí se domnívá, že aby měli pocit, že fyzická aktivita skutečně působí, musíte se potnout. Často pocit pohody po tréninku je kvůli potu. Ale to, co málo vědí, je, že pot není synonymem výdajů kalorií, ztrát tuku nebo ztráty hmotnosti. Potápění je pokus těla vyrovnávat tělesnou teplotu: když tělo dosáhne velmi vysoké teploty, například během fyzické aktivity nebo když je počasí velmi horké, potní žlázy uvolňují pot, který se skládá z vody a nechává minerály, s cílem zabránit poškození životních funkcí organismu. Pot, pot nepředstavuje ztrátu tuku, ale spíše tekutinu, tak