Krémy na krém na břicho obvykle obsahují látky schopné aktivace krevního oběhu, a tak stimulují lokalizovaný proces spalování tuků. Samotná krém však nedělá zázrak. Je třeba provádět pravidelné fyzické aktivity a mít vyváženou stravu, aby proces hubnutí byl skutečně účinný.
Tedy, krémy, kromě toho, že jsou složeny z látek, které aktivují krevní oběh, mají také ve svém složení látky, které zlepšují vzhled pokožky, snižují propadnutí a remodelaci těla.
Aby krémy měly požadovaný účinek, je třeba, aby kromě správné stravy a pravidelného cvičení byly aplikovány na suchou pokožku, nejlépe po koupání, protože kůže je náchylnější k proniknutí účinných látek do pokožky. krém a aplikujte krouživým pohybem. Navíc se doporučuje, aby osoba prováděla exfoliaci pokožky alespoň jednou týdně, aby stimulovala obnovu buněk, takže pokožka vypadala zdravě.
Jak potencovat účinky krému?
Krémy pro uvolňování břicha lze nalézt v kosmetických obchodech, ale jejich izolované použití nemá mnoho účinků souvisejících se ztrátou hmotnosti. K dosažení cíle je třeba mít určité postoje, například:
- Pravidelná praxe fyzických aktivit: Cvičení jsou nezbytná nejen pro hubnutí, ale i pro zdraví. Pravidelná fyzická aktivita podporuje ztrátu tuku, snižuje propad a zvyšuje pocit pohody. Podívejte se na některé cviky, které by ztratily břicho;
- Správná výživa : Vyvážená výživa je důležitá, takže člověk má dostatek energie k výkonu cvičení a může přirozeněji zhubnout. Zde je návod, jak učinit zdravou výživu, jak zhubnout;
- Samoasážní masáž : Dělat sebe-masáž pro ztrátu břicha může být docela efektivní, protože mobilizuje mastné tkáně a odvádí tekutinu nahromaděnou v břiše, snižuje propouštění a podporuje pohodu. Naučte se, jak udělat samo-masáž, abyste ztratili břicho.
Je také možné spojit se stravou a použitím krémů, konzumace čaje, protože jsou schopny detoxikovat organismus a rozpadat břicho. Zde je několik domácích čajů, které ztratily břicho.
Domácí krém se zeleným jílem
Možnost domácího krému, který ztratí břicho, je vyroben ze zelené hlíny, která se nachází v obchodech s přírodními výrobky nebo kosmetickými výrobky. Zelená hlína je bohatá na minerály, schopná aktivovat krevní oběh, stimulovat obnovu buněk, podporovat detoxikaci pokožky a remineralizaci.
Takže domácí krém se zeleným jílem může být použit jak pro ztrátu břicha, tak i pro vyhlazení strií, ošetření akné a boje proti celulitidě a může být použit v celém těle. Poznejte jiné druhy hlíny.
Složení
- 1 list bezbarvé želatiny;
- 1 šálek teplé vody;
- 200 g zelené hlíny;
- Studená voda.
Způsob přípravy
Aby se domácí krém ztratil břicho, je nutné nejdříve zvlhčit bezbarvou želatinovou vrstvu teplou vodou. Pak položte zelenou hlinku, promícháme a necháme v chladničce přibližně 1 hodinu. Poté mixujte mixér a míchačku a přidávejte postupně studenou vodu, dokud nebude konzistence podobná hydratačnímu činidlu.
Tento krém by měl být aplikován při kruhových pohybech v břichu nebo v oblastech, kde je třeba ztratit měření alespoň jednou týdně a může být skladován v chladničce po dobu až 3 dnů.
