Kandidóza je plísňová infekce způsobená Candida albicans, která postihuje především ústa a genitálie, což způsobuje svědění, pálení, bolest a hrudkovitý bílý výtok, s texturovaným krémem nebo mlékem.
Toto onemocnění se projevuje, když je oslabený imunitní systém nebo se objevují změny v genitální oblasti a mohou být léčeny masti nebo antifungálními léky podle pokynů lékaře.
Následují tipy, které pomáhají léčit a zabránit nové kandidóze:
1. Pokud myjete pouze jednou denně
Intimní oblast by měla být umyta pouze během koupání, vyhýbat se sprchám při používání toalety, protože to mění místní pH a podporuje šíření houby, která způsobuje kandidózu. Ženy by měly také vyčistit oblast zepředu a dozadu, vyhýbat se kontaminaci fekáliemi, používat neutrální mýdla a vyhnout se používání tamponů.
2. Noste volné oblečení
Lehké a bavlněné oblečení dovoluje kůži dýchat a způsobuje, že se houba kandidózy nevyvíjí stejně, jako když nosí těsné oblečení, protože teplo v oblasti podporuje proliferaci houby.
3. Nenechte se namočit
Po pláži nebo bazénu byste měli vysušit intimní oblast a co nejrychleji změnit oblečení, protože vlhkost pomáhá houbám dále rozvíjet.
4. Vždy používejte kondom
Kondom by měl být používán během vztahů mezi lidmi, kteří jsou léčeni kandidózou nebo kteří vykazují příznaky, aby se zabránilo kontaminaci partnera.
5. Nejíst cukr a sacharidy
Potraviny jako chléb, sýr, čokoláda, koláče a sladkosti zvyšují množství cukru v krvi a podporují vývoj hub. Upřednostňujeme potraviny, které posilují imunitní systém, jako je ovoce, zelenina, ryby a ořechy. Podívejte se na následující video o tom, co jíst:
6. Napijte čaj echinacea
Echinacea čaj by měl být opil alespoň 3krát týdně, protože posiluje imunitní systém a snižuje vývoj kandidózy. Více v aplikaci Echinacea.
