Používání ústní vody je velmi důležité pro udržení zdraví úst, protože předchází problémům, jako jsou dutiny, plaky, záněty dásní a špatný dech, upřednostňuje osvěžující dech a krásnější zuby.
Tyto výrobky mají obvykle různá složení, ať už s alkoholem, fluoridem nebo fluoridem, nebo bez nich, která jsou přizpůsobena potřebám úst každé osoby, a proto by měla být, kdykoli je to možné, vedena zubním lékařem, aby bylo dosaženo maximálního prospěchu. .
Oplach musí být vždy použit po kartáčování, používání nití a škrábání jazyka, protože ústa musí být bez plaku a nečistot, aby přípravek působil. Kromě toho, protože u tohoto produktu existuje řada značek, je důležité zkontrolovat, zda má značka schválení ANVISA, a zkontrolovat účinné látky obsažené na štítku na štítku.
Jak správně používat
Pro správné používání ústní vody je nutné ústní hygienu provádět následovně:
- Nit mezi všemi zuby. Lidé s velmi blízkými zuby mohou používat zubní pásku, protože je tenčí a nebolí;
- Čistěte si zuby kartáčem a fluoridovou zubní pastou po dobu nejméně 2 minut;
- Vypláchněte si ústa pouze vodou, abyste zcela odstranili zubní pastu;
- Vložte ústní vodu přímo do úst a několik sekund je vypláchněte, ujistěte se, že se produkt dostane do všech oblastí úst, a poté vyplivněte.
Neměli byste spolknout ústní vodu, protože není vhodná pro požití a může obsahovat mikroorganismy, které byly v ústech, což může poškodit žaludek.
Musím oplachování používat každý den?
Ústní voda nemusí být používána každý den, protože nejvíce těží lidé, kteří podstoupili některý orální chirurgický zákrok nebo mají parodontální onemocnění, jako jsou dutiny, záněty dásní nebo citlivé zuby.
Je to proto, že i přes účinek, který zvyšuje čistotu úst, může jeho nadměrné používání poškodit zubní sklovinu a usnadnit tvorbu skvrn a suchost ústní sliznice.
Jak vybrat nejlepší typ
Existuje několik možností pro ústní vody, s různými aktivními principy a způsoby působení a účinnosti. Mezi hlavní patří:
- S alkoholem: alkohol je složka používaná k ředění produktů ústní vody a musí být bezpečná ke konzumaci. Je však výhodné se tomuto druhu výplachu vyhnout, protože způsobuje agresi na sliznici ústní dutiny a opotřebení zubní skloviny, kromě toho, že může způsobit nerovnováhu pH v ústech, což může způsobit zežloutnutí a vysušení zubů. jazyk;
- Bez alkoholu: možnosti bezalkoholových máchání používají k ředění účinných látek jiné typy přípravků, které nehoří nebo špatně zacházejí s ústy a mohou být použity s větší bezpečností;
- S fluorem: fluorované produkty jsou ideální pro lidi s dutinami a měly by se používat jednou denně k boji proti množení bakterií a jsou také užitečné ke snížení citlivosti zubů lidí s tímto problémem;
- Antiseptikum, jako je chlorhexidin glukonát: antiseptické oplachování je nejvhodnější pro ty, kteří mají špatný dech, protože je schopen eliminovat bakterie, které způsobují nepříjemný zápach v ústech. Jsou také ideální pro kohokoli, kdo podstoupil nebo ještě podstoupí operaci, protože snižuje riziko infekce. Tento typ antiseptika by se však měl používat pouze 1 týden, jak uvádí zubař, protože je silný, může způsobit poškození a skvrny na zubech.
Abyste si tedy vybrali ideální ústní vodu a věděli, jak ji používat, je důležité vyhledat zubaře, který může označit nejlepší typ, množství každodenního používání a na jak dlouho, protože většinou není potřeba pro každodenní použití ústní vody.
Péče o lepší efekt
Některé tipy, jak ústní voda dobře fungovat a nezpůsobovat nežádoucí účinky, zahrnují:
- Používejte v noci, nejlépe po ústní hygieně kartáčkem a dentální nití, pro dlouhodobější účinek. I když jej někteří lidé používají dvakrát denně, pro správnou ústní hygienu postačuje použití pouze jednou denně;
- Nitě a zuby si čistěte správně, protože k odstranění bakterií a nečistot nestačí jen opláchnutí. Podívejte se, jaké jsou kroky k správnému čištění zubů;
- Neřeďte produkt vodou, protože i když je to strategie, kterou někteří lidé používají ke snížení spalování máchání, mění a snižuje účinek aktivních složek;
- Lidé, kteří měli bělení zubů, by měli upřednostňovat čisté výplachy a žádná barviva, aby se zabránilo vzniku skvrn;
- U dětí by ústní voda měla být bez alkoholu a bez fluoridů, ale jakýkoli typ je kontraindikován před 3 lety.
Lidé, kteří mají cukrovku, by měli před spaním používat ústní vodu pouze jednou denně, protože její používání ve větším množství může upřednostňovat sucho v ústech, což je u těchto lidí běžný příznak, který se však může při používání ústní vody zhoršovat. Použití ústní vody je zvláště indikováno, pokud máte dutiny, plaky, záněty dásní nebo jste podstoupili jakýkoli zubní zákrok, jako je extrakce zubu nebo chirurgický zákrok na ústech, protože to může urychlit hojení a úplné uzdravení.
Podívejte se na některé z přírodních receptů a v tomto videu připraveném naším odborníkem na výživu zjistěte, jak mohou potraviny pomoci v boji proti zápachu z úst:
Otestujte si své znalosti
Chcete-li zjistit, zda víte, jak se správně starat o zuby, proveďte tento rychlý online test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Zdraví ústní dutiny: víte, jak se starat o zuby?
Spusťte test
Je důležité konzultovat zubaře:
- Každé 2 roky.
- Každých 6 měsíců.
- Každé 3 měsíce.
- Pokud máte bolesti nebo jiný příznak.
Nit by se měla používat každý den, protože:
- Zabraňuje vzniku dutin mezi zuby.
- Zabraňuje rozvoji zápachu z úst.
- Zabraňuje zánětu dásní.
- Vše výše uvedené.
Jak dlouho si musím čistit zuby, abych zajistil správné čištění?
- 30 sekund.
- 5 minut.
- Minimálně 2 minuty.
- Minimálně 1 minuta.
Špatný dech může být způsoben:
- Přítomnost dutin.
- Krvácení z dásní.
- Gastrointestinální problémy, jako je pálení žáhy nebo reflux.
- Vše výše uvedené.
Jak často je vhodné měnit zubní kartáček?
- Jednou za rok.
- Každých 6 měsíců.
- Každé 3 měsíce.
- Pouze pokud jsou štětiny poškozené nebo znečištěné.
Co může způsobit problémy se zuby a dásněmi?
- Hromadění plaku.
- Držte dietu s vysokým obsahem cukru.
- Špatná ústní hygiena.
- Vše výše uvedené.
Zánět dásní je obvykle způsoben:
- Nadměrná produkce slin.
- Akumulace plaku.
- Nános zubního kamene na zubech.
- Možnosti B a C jsou správné.
Kromě zubů je další velmi důležitou součástí, kterou byste si nikdy neměli zapomenout vyčistit:
- Jazyk.
- Tváře.
- Patro.
- Ret.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
