Dobrý tip pro ty, kteří chtějí zhubnout, je použít safary olej ve své stravě, sdružující je s fyzickou aktivitou. Světlicový olej je bohatý na omega 6 a omega 9, je bohatý na polyfenoly a esenciální mastné kyseliny.
Spotřeba světlicového oleje podporuje pocit sytosti a úzce souvisí s pocity pohody tím, že posiluje účinek serotoninu.
Světlicový olej je také bohatý na vitamín E a má antioxidační účinek, upřednostňuje odstranění volných radikálů z těla, zpomaluje stárnutí a snižuje riziko onemocnění.
Kromě toho spotřeba saflorového oleje pomáhá při spalování lokalizovaného tuku, snižuje chuť k jídlu a způsobuje, že tělo neuchovává více tuku.
Jak používat saflorový olej : Vezměte 2 kapsle (1 g každé) 2 krát denně, 30 minut před obědem a večeří.
