Aby bylo možné provést vlastní vyšetření prsou, je třeba postupovat podle třech hlavních kroků, které zahrnují pozorování před zrcadlem, palpování páteře nohy a opakování palpace vleže.
Samošetření prsou se nepovažuje za jeden z preventivních testů na rakovinu, ale může se provést jednou měsíčně, každý měsíc, mezi 3. a 5. den po menstruaci, což je období, kdy prsa jsou mírnější a bezbolestné, nebo ve stanoveném termínu u žen, které již nemají menstruaci. Přestože vyšetření neumožňuje diagnostiku rakoviny, pomáhá lépe poznat tělo, což vám umožní poznat možné změny, které se mohou objevit v prsu. Podívejte se na 11 příznaků, které mohou naznačovat rakovinu prsu.
Všechny ženy po dosažení věku 20 let s případem rakoviny v rodině nebo ve věku nad 40 let, bez případu rakoviny v rodině, by měly podstoupit vlastní vyšetření prsu, aby předčasně zabránily a diagnostikovaly rakovinu prsu. Toto vyšetření mohou být také prováděny muži, protože mohou také trpět tímto typem rakoviny, které vykazují podobné příznaky. Další informace o rakovině prsu u mužů.
Krok za krokem provedete vlastní vyšetření prsu
Chcete-li správně provést vlastní vyšetření prsu, je důležité provést hodnocení ve třech různých okamžicích: před zrcadlem, stojícím a ležetem, a to podle následujících kroků:
1. Jak provést pozorování před zrcadlem
Chcete-li provést pozorování před zrcadlem, musíte odstranit veškeré oblečení a dodržovat následující schéma:
- Nejprve pozorujte ruce;
- Pak zvedněte ruce a podívejte se na vaše prsa;
- Konečně je vhodné umístit ruce na umývadlo a stisknout, abyste zjistili, zda nedošlo ke změně povrchu prsou.
Během pozorování je důležité zhodnotit velikost, tvar a barvu prsou, stejně jako nárazy, spouštění, výčnělky nebo drsnost. Pokud existují změny, které nebyly v předchozím vyšetření přítomny, nebo existují rozdíly mezi prsy, doporučujeme konzultovat gynekologa nebo mastologa.
2. Jak dělat palpaci nohy
Palpace nohou by měla být prováděna během koupání s mokrým tělem a mýdlovými rukama. Za to je způsobeno:
- Zvedněte levou ruku položením ruky za hlavu, jak ukazuje obr. 4;
- Pečlivě hmatněte levou hruď pravou rukou pomocí pohybů snímku 5;
- Opakujte tyto kroky pro prsa na pravé straně.
Palpace by se měla provést rukama prsty a protahovat se v kruzích po celém prsu a shora dolů. Po hmatání prsou by se měly jemně zatlačit na bradavky, aby se zjistilo, zda je nějaká kapalina.
3. Jak hmatat ležet
Chcete-li hmatat ležet, měli byste:
- Položte levou ruku na zadní část krku, jak je znázorněno na obrázku 4;
- Položte polštář nebo ručník pod levým ramenem, abyste byli pohodlnější;
- S pravou rukou držte levou hruď, jak je znázorněno na obrázku 5.
Tyto kroky je třeba opakovat na pravém prsu, aby bylo dokončeno hodnocení obou prsou. Pokud je možné cítit změny, které nebyly v předchozí zkoušce přítomny, doporučuje se poradit se s gynekologem, aby provedla diagnostické testy a identifikovala problém.
Podívejte se na následující video a vyjasněte si otázky týkající se sebepoznání prsů:
Jaké jsou varovné signály
Samošetření prsou je skvělý způsob, jak poznat anatomii vašich prsou, což pomáhá rychle identifikovat změny, které mohou naznačovat vývoj rakoviny. Může se však jednat o způsob, který způsobuje spoustu úzkosti, zejména když zjistíte nějakou změnu.
Proto je důležité vědět, že přítomnost malých uzlů v prsu je poměrně častá, zvláště u žen, a neznamená, že se vyvine rakovina. Pokud se však tato hrudka časem zvětší nebo způsobí další příznaky, může to znamenat malignitu, a proto by měla být vyšetřována lékařem. Příznaky, které je třeba dbát na:
- Změny v kůži prsu;
- Zvýšení jednoho prsu;
- Zčervenání nebo změny barvy prsou.
Zatímco u žen je mamografie nejlepší cestou k identifikaci možných maligních změn u mužů, nejlepší vyšetření je palpace. Pokud však člověk zjistí nějaké změny, měl by jít k lékaři, aby mohl také hmatat a v případě potřeby požádat o další testy.
Pochopte, kdy není hrudní pád těžký.
