Pocit brnění v těle se obvykle vyskytuje v důsledku komprese v nervu oblasti kvůli nedostatku kyslíku nebo kvůli problémům v nervu nebo centrálním nervovém systému.
Obvykle tento příznak ustupuje a zlepšuje se pohybem končetin nebo místními masážemi, které zlepšují oběh. Může však také naznačovat přítomnost problémů, jako je špatná krevní oběh, mrtvice, herniovaný disk a diabetes, a pokud nezmizí během několika minut, měli byste se poradit s praktickým lékařem nebo jít do nemocnice, abyste zjistili správnou příčinu a zahájit nejvhodnější léčbu.
Podívejte se na přírodní možnosti léčby brnění.
1. Špatné umístění těla
Sedět, ležet nebo stojící na stejné pozici po dlouhou dobu, zvláště s křížovými nohami nebo s váhou na končetině, způsobuje špatnou cirkulaci a kompresi v lokálním nervu, což vede ke vzniku brnění. Podívejte se na příznaky špatného oběhu.
Co dělat: Měli byste se vždy pokusit přesunout tělo a protáhnout alespoň jednou za hodinu, aby stimuloval krevní oběh. Během práce nebo dlouhých letadlových výletů je důležité, abyste se alespoň 2 hodiny procházeli malými procházkami, dostávali jste se do koupelny, pití vody nebo pijte například šálek kávy.
2. Herniovaný disk
Kvůli opotřebení páteře se komprese vyskytuje v nervu, který se pohybuje od páteře až po hýždě a nohy, což způsobuje bolest a necitlivost v páteři, která může vyzařovat nohy a špičky prstů.
Co dělat: kýla by měla být léčena, aby se zabránilo nástupu příznaků této nemoci. Je možné použít léky, jako jsou protizánětlivé prostředky, svalové relaxanci a analgetika. Podívejte se na všechny informace o léčbě herniovaného disku.
3. Diabetes
Diabetes způsobuje špatný krevní oběh, zejména na koncích těla, jako jsou ruce a nohy, a necitlivost v tomto případě může také signalizovat vznik rozvíjejících se ran nebo vředů v postižené oblasti. Podívejte se, jak identifikovat časné příznaky diabetu.
Co dělat: udržování kontrolované hladiny glukózy v krvi je nejlepší způsob, jak krev cirkulovat dobře a správně krmit všechny oblasti těla. Navíc chodí nejméně 30 minut denně pomáhá zlepšit průtok krve a snižovat hladinu glukózy v krvi.
4. syndrom karpálního tunelu
Je to onemocnění, které způsobuje stlačení nervu, který prochází zápěstím, což způsobuje pocit necitlivosti a pocitu jehly v ruce a prstech, zejména v noci.
Co dělat: Používejte zápěstí k imobilizaci zápěstí, zvláště při spánku, roztahování rukou nebo užívání protizánětlivých léků nebo kortikosteroidů. V závažnějších případech však může být nezbytné i podstoupit fyzioterapii nebo dokonce chirurgický zákrok. Více podrobností o léčbě syndromu karpálního tunelu.
5. Mozkový a srdeční záchvat
Cévní mozková příhoda způsobuje na jedné straně těla známky svalové slabosti, která je zpravidla doprovázena brnění, obtížemi mluvení a závratě, zatímco u infarktu jsou další příznaky bolesti na hrudi, pažích nebo zádech, nevolnosti a nevolnosti.
Co dělat: Za přítomnosti těchto příznaků byste měli hledat první pomoc, aby se pacient co nejdříve postaral a vyvarujte se vážných následků způsobených těmito problémy.
6. Nedostatek vitaminu B12, vápníku, draslíku nebo sodíku
Nedostatek těchto živin v těle může způsobit problémy s oběhem, anémii a potíže s přenosem nervových impulzů, které mohou způsobit pocit necitlivosti. Podívejte se na příznaky, které naznačují nedostatek vitamínu B12 v těle.
Co dělat: Měli byste mít rozmanitou stravu, jíst nejméně 2 sklenice mléka nebo jogurtu, 3 kusy ovoce a konzumovat zeleninu a zeleninu v hlavních jídlech.
7. Poruchy nervového systému
Nemoci, které postihují nervový systém, jako je roztroušená skleróza, způsobují příznaky opakovaného brnění, které narazí na jednoho člena těla najednou, také se objevují bolesti očí, ztráta zraku, závratě a třes.
Co dělat: Měli byste vidět lékaře, abyste zjistili příčinu problému a zahájili příslušnou léčbu. V případě roztroušené sklerózy byste měli užívat steroidy, svalové relaxanci a jiné léky podle lékařských pokynů, stejně jako fyzioterapii. Další podrobnosti naleznete zde.
8. Úzkost a stres
Brnění z nadměrné úzkosti nebo stresu může mít vliv na ruce, ruce a jazyk, a v případě paniky je tento symptom zpravidla doprovázen studeným potem, palpitací srdce a bolestí na hrudi nebo břichu.
Co dělat: V takových případech byste měli hledat klidné místo, několikrát hluboce dýchat, soustředit se na regulaci dýchání a zlepšení krevního oběhu. Kromě toho, činnosti jako jóga a pilates pomáhají zmírnit stres a úzkost. Podívejte se na 7 dalších tipů pro kontrolu úzkosti.
9. Guillain-Barréův syndrom
U Guillain-Barrého syndromu, který se obvykle vyskytuje po chřipce, dengue nebo Zika, zmizelost obvykle začíná v nohách a jde nahoru k dosahu kufru a paží, kromě toho, že je doprovázen slabostí a bolestí nohou, který se vyvíjí, dokud nedosáhne celého těla a nezanechá pacienta ochrnutý. Zjistěte, kdo má nejvyšší riziko vzniku tohoto syndromu.
Co dělat: Je-li podezření na Guillain-barré, měli byste vyhledat první pomoc, protože onemocnění může dosáhnout plic a zabránit dýchání a je nutné, aby byla v nemocnici ošetřena.
10. Použití některých léků
Některé léky mohou způsobit brnění jako jeden z nežádoucích účinků, jako je lék proti chemoterapii, pro AIDS nebo antibiotikum metronidazol.
Co dělat: Měli byste si promluvit se svým lékařem, abyste zjistili, zda můžete léky změnit, nebo si poradit, co dělat, abyste zmírnili vedlejší účinky tohoto léku.
11. Nadměrné alkoholické nápoje
Trvalé požití a ve velkém množství alkoholu může způsobit poškození nervů na koncích těla, což způsobuje brnění a křeče, zejména v rukou a nohou.
Co dělat: Chcete-li zmírnit příznaky, měli byste přestat užívat alkohol a vyhledat lékařskou pomoc k vyšetření dalších onemocnění způsobených přebytečným alkoholem v těle, jako jsou problémy s játry a žlučové kameny.
12. Kousání zvířat
Kousání nebo bodnutí některých zvířat, jako jsou psi, kočky, hadi nebo pavouci, může způsobit brnění na místě. Nicméně, měli byste si být vědomi výskytu dalších příznaků, jako je horečka, pálení, otoky, třes a hnis v místě, protože mohou naznačovat přítomnost infekce nebo choroby, jako je například vzteklina.
Co dělat: Pokuste se identifikovat zvíře, které způsobilo zranění, dobře umýt oblast a vyhledat lékaře v případě jedovatého zvířete, psa s příznaky vztekliny nebo se objeví některý z výše uvedených symptomů.
Chcete-li zmírnit mravenčení, podívejte se na: Přírodní léčba špatného oběhu
