Sociální fobie je psychická porucha, v níž se člověk cítí velmi úzkostlivě v sociálních situacích, jako je například mluvení nebo jídlo na veřejných místech, naplněná místa, chodit na párty nebo dělat pracovní pohovor.
V této poruše se jedinec stává nejistým a znepokojen svým výkonem nebo tím, co o něm může myslet, a vyhýbá se situacím, kdy může být souzen jinými lidmi.
Ve všeobecné sociální fobii se jednotlivec obává téměř všech sociálních situací, jako je mluvení, datování, chodit na veřejná místa, mluvit, jíst, psát na veřejnosti, mimo jiné. V non-generalizované nebo omezené sociální fobie se jedinec obává pouze o specifických společenských situacích.
Sociální fóbie má lék, pokud je léčba správně prováděna osobou.
Symptomy sociální fobie
Symptomy sociální fobie zahrnují:
- Palpitace;
- Dýchací potíže;
- Závratě;
- Pot;
- Rozmazané vidění;
- Tremory;
- Zkurvil jsem nebo mám potíže mluvit;
- Červená tvář;
- Nevolnost a zvracení;
- Zapomeňte na to, co říci nebo dělat.
Nástup nástupu sociální fobie je nejistý a postupný, což pacientovi složitě zjistí, kdy problém začal. Většinou se však vyskytuje v dětství nebo dospívání.
Příčiny sociální fobie
Příčiny sociální fobie mohou souviset s:
- Předchozí traumatické zkušenosti na veřejnosti;
- Strach ze společenské expozice;
- Kritika;
- Odmítnutí;
- Nízká sebeúcta;
- Overprotective rodiče;
- Několik sociálních příležitostí.
Tyto situace snižují důvěru jednotlivce a vytvářejí silnou nejistotu, která zpochybňuje jeho schopnost vykonávat jakoukoli funkci na veřejnosti.
Léčba sociální fobie
Léčba sociální fobie lze provést pomocí:
- Léky na úzkost a antidepresiva;
- Kognitivní behaviorální terapie, v níž se jedinec naučí ovládat příznaky úzkosti, zpochybňuje myšlenky, které ho dělají úzkostlivě, nahrazuje je vhodnými a pozitivními myšlenkami, vyrovnává se s reálnými situacemi, aby překonal své obavy a cvičil své skupinové sociální dovednosti.
Psychiatrem a psychologem jsou odborníci určení pro léčbu sociální fobie.
