Ananas je lahodný způsob, jak zastavit celulitidu, protože kromě toho, že je plodem bohatým na různé vitamíny, které pomáhají detoxikovat a odvádět nadměrnou tělesnou tekutinu, obsahuje bromelain, který usnadňuje trávení tuků a snižuje zánět tkání.
Tímto způsobem byste měli jíst 1/2 šálku s ananasem 3krát denně nebo ananas použít v jídle, v dezertu, například v džusu nebo vitaminů. Pro ty, kteří nemají rád ananas, skvělou alternativou jsou kapsle ananasu nebo bromelainu a měli by mít jednu kapsli 500 mg denně.
Ananásový džus zastaví celulitidu
Složení
- 2 šálky ananasových kusů
- 2 citróny
- 1 cm zázvor
- 3 šálky vody
Způsob přípravy
Zmačkněte zázvor, stlačte citrony a přidávejte je do mixéru spolu s ananasem. Pak přidejte 1 šálek vody a bít dobře. Potom vyjměte obsah mixéru, přidejte zbývající 2 šálky vody a vše dobře promíchejte.
Ananásový vitamín k zastavení celulitidy
Složení
- 1 šálek ananasu
- 1 střední banán
- 3/4 šálku kokosového mléka
- 1/2 šálku přírodní pomerančové šťávy
Způsob přípravy
Veškeré přísady vložte do mixéru a přitiskněte je tak, aby byly hladké.
Ananás se skořicí k zastavení celulitidy
Složení
- Ananas
- 1 čajová lžička skořice
Způsob přípravy
Nakrájejte ananas na plátky, položte na talíř a zakryjte fólií. Poté položte pod rošt asi 5 minut a vložte skořici na vrchol.
Ananas by neměli být příliš spotřebováváni jednotlivci, kteří užívají léky na ztenčení krve, jako například aspirin nebo warfarin, protože bromelain působí také jako ředidlo krev.
