Sexuální touha u žen závisí na jejich fyzické a emocionální pohodě. Jedním z prvních příznaků vzrušení u žen je mazání vagíny, což se rovná erekci u člověka.
Žena může tuto touhu zmenšit v období napětí, únavy, frustrace, během menopauzy, v okamžiku hněvu nebo v případě manželských problémů. Abyste řešili tento problém, je třeba vzít v úvahu všechny tyto faktory.
Zde je několik praktických tipů, jak zvýšit sexuální chuť žen přirozeně a trvale.
1. Pravidelně trénujte
Fyzické cvičení zlepšují fyzickou kondici ženy, sebeúcta a sebeúctu tím, že pomáhají zlepšovat mazání a zavlažování genitálií.
2. Udělejte cvičení kegel
Tyto cviky na kontrakci a uvolnění pánevních svalů, které se nacházejí uvnitř pochvy, zvyšují množství krve, která se dostává na tato místa, zlepšuje tonus těchto svalů, prodlužuje vaginální kanál a zanechává cerviku vyšší, což způsobuje penis tolik neškodí a může být v hlubších oblastech. Zde je postup, jak tyto cvičení praktikovat.
Kromě toho existuje také technika Pompoarismo, která zlepšuje sexuální potěšení, zvyšuje sexuální chuť a zabraňuje vzniku problémů s močovou nebo fekální inkontinenci. Naučte se, jak tuto techniku cvičit pomocí thajských koulí kliknutím sem.
3. Jíst afrodiziakální potraviny
Potraviny, jako je pepř, šafrán, zázvor a ženšen, podporují produkci hormonů a zlepšují krevní oběh a upřednostňují důvěrný kontakt. Ty by měly být konzumovány denně, pokud možno u všech jídel tak, aby měly očekávaný účinek.
Další možností je uchýlit se k čajovkám nebo doplňkům, které ozdraví vztah. Zde jsou některé příklady: Domácí prostředky pro zvýšení sexuální chuti.
4. Zvyšte intimní mazání
Dobrou strategií je umístit trochu intimního mazadla na vodní bázi v oblasti genitálií před nebo během intimního kontaktu, aby se mírně zmenšilo tření mezi kůží a kůží, které by mohly některé párky obtěžovat. Výrobky na bázi vody by měly být upřednostňovány a není dobré mít vztahy uvnitř vany nebo bazénu. Pochopte proč kliknutím sem.
5. Vystavujte se slunci ve správnou dobu
Expozice slunce brzy ráno a pozdě odpoledne po 16 hod. Nepředstavuje žádné zdravotní riziko a zvyšuje absorpci vitaminu D posilováním kostí. Přináší však také výhody sexuálnímu zdraví žen, protože zvyšuje produkci hormonů a také sebevědomí ženy, což podporuje důvěrný kontakt.
6. Vyčkejte čas, abyste byli s partnerem
Většina žen je více nadšená a více se zajímají o sexuální kontakt, když jsou šťastní a spokojeni se svým partnerem. Někteří lidé mohou trávit nějaký čas společně, sledovat film nebo sérii, chodit na procházky nebo tančit pomáhá ženě cítit milovanou a ceněnou, což ji více přitahuje k sexu. Jiní dávají přednost přijímání náklonnosti prostřednictvím fyzického kontaktu, zatímco jiní se cítí milovaní tím, že dostávají dary nebo slova potvrzení, které demonstrují, jak tvrdě usiluje a je na správné cestě.
Stačí, aby partner identifikoval, jak se žena cítí nejoblíbenější a také investuje do této strategie, aby zvýšila počet a kvalitu měsíčního sexu.
7. Znáte své vlastní tělo
Dotknutí se genitálií a dokonce vkládání prstů do vaginy během lázně, po správném vyčištění rukou a genitálií, pomáhá ženě znát sebe, je schopna identifikovat šířku a hloubku vagíny a také, kde se nachází děložní čípek . Umístění bodu G a klitorisu je velmi důležité vědět, kam stimulovat k dosažení orgasmu.
Přečtěte si o výhodách masturbace sexuálního zdraví žen zde.
Nicméně je třeba zdůraznit, že žena je mnohem víc než vagina nebo erogenní zóna a že pokud nemá skutečný zájem o důvěrný kontakt, i když člověk stimuluje její tělo, nemusí být vzrušená a nebude spokojená důvěrný kontakt.
Podívejte se na potraviny, které zvyšují libido a připravují afrodiziakální jídlo v následujícím videu:
Co dělat v případě sexuálních poruch
Když má žena nějakou sexuální poruchu, jako je bolest během sexuálního kontaktu, vaginismus nebo hypoaktivní sexuální touhu, je důležité zjistit její příčinu k provedení nejvhodnější léčby, která může zahrnovat léky, chirurgické nebo psychoterapeutické zasedání.
Zneužívané ženy mohou uzavřít a nemají zájem o milostný vztah nebo intimní kontakt a v tomto případě může být psychologa nebo manželka terapie označena za to, aby žena získala sebevědomí, důvěru v partnerku a překonala její emocionální trauma, což umožňuje zdravý a příjemný intimní kontakt.
Nicméně, ačkoli méně časté, některé ženy rozvíjejí opak a mají nadsazený zájem o důvěrný kontakt. Naučte se rozpoznat příznaky nymphomania a jak se s touto situací zabývat kliknutím sem.
