Tabulka je metoda, která pomáhá otěhotnět rychleji, protože pomáhá zjistit, kdy je plodná doba, takže při sexu během této doby může žena otěhotnět. Nemělo by se však používat k prevenci těhotenství, protože jde o metodu, která není 100% bezpečná, a proto je v tomto případě nejpravděpodobnější použít například jiný typ antikoncepční metody, jako je pilulka nebo kondom.
Tabulka může fungovat, protože teoreticky je žena úrodná a připravená otěhotnět v této fázi měsíce, což odpovídá nejméně 5 dnech. Ale jelikož ne každá žena má tak pravidelný menstruační cyklus, může být obtížné přesně vědět, kdy bude její další plodná doba, ale v každém případě vám malý stůl pomůže identifikovat dny, kdy budete s největší pravděpodobností skutečně otěhotnět .
Tabelinha online
Pokud jste unaveni nebo nechcete nic zapisovat, stačí zadat zde data, která pro vás vypočítává plodný čas:
Jak si vyrobit svůj vlastní stůl
Chcete-li vytvořit vlastní tabulku a vždy kolem, stačí zapsat do kalendáře dny vaší menstruace, abyste mohli udělat matematiku a vědět, kdy přesně máte sex.
Pokud máte 28denní menstruační cyklus, označte první kalendářní den v kalendáři a počítat 14 dní. V tento den budete na svém plodném dni. Ale protože tento den se může lišit kvůli stresu, hormonálním změnám a dalším, měli byste zvážit pohlavní styk 2 dny před a 2 dny po plodném dni, celkem 5 dní, čímž se vytvoří plodná doba.
Pokud dáváte přednost, sledujte toto video, super rychlé, jak vypočítat plodné období a jak používat desku k otěhotnění:
Aby byl stůl efektivnější a bezpečnější, doporučuje se, aby žena každým dnem napsala kalendář, v němž trvá nejméně jeden rok.
Jak efektivní je deska
Metoda tabule funguje nejlépe u žen, které mají pravidelný menstruační cyklus. Ženy, které mají potíže s vědomím, kdy nastane jejich příští menstruace, protože mají velmi variabilní cyklus, mohou být obtížnější otěhotnět kvůli obtížnosti vědět, kdy je to jejich plodná doba. V takovém případě se lze uchýlit k ovulačnímu testu lékárny, což znamená, kdy je žena v plodné době. Zde je návod, jak provést ovulační test: Ovulační test.
Výhody a nevýhody tabulky
| Výhody | Nevýhody |
| Nepotřebujete jinou metodu antikoncepce | Není to účinná antikoncepční metoda, která by zabránila těhotenství, protože to může být |
| To dělá ženu lépe znát její vlastní tělo | Vyžaduje disciplínu, aby si každý měsíc všiml dnů menstruace |
| Nemá žádné vedlejší účinky, jako jsou léky | Intimní kontakt se nemůže stát během plodného času, aby těhotná nebyla |
| Je volná a neinterferuje s plodností. | Neochrání před sexuálně přenosnými nemocemi |
