Léky na koliky a PMS - před menstruačním napínáním by měly být podávány podle pokynů gynekologa. Některé příklady nápravných opatření pro koliky a PMS jsou:
- Kontraceptiva: zabraňuje hladinám hormonů a ovulaci a snižuje symptomy PMS;
- Protizánětlivé látky, jako je ibuprofen, nimesulid nebo naproxen: snižují zánět, zmírňují bolesti hlavy a koliky;
- Antidepresiva, jako je fluoxetin, paroxetin nebo sertralin: snížení únavy a nespavosti způsobené PMS;
- Diuretika, jako je Spironolakton: zabraňují tvorbě tekutin, snižují otoky PMS;
- Antispasmodika, jako je například scopolamin nebo hydrochlorid papaverinu: snižují intenzitu kontrakcí dělohy a zvyšují pohodu;
- Analgetika, jako je acetaminofen: zmírňují bolesti hlavy, bolesti zad a křeče.
Další možností je přirozená léčba homeopatie, která zahrnuje požití homeopatických léků, jako je primrose olej nebo Vitex, které působí na některé oblasti mozku regulující hormony a zmírňují symptomy PMS. Olej z boráku také pomáhá zmírnit příznaky. Další informace naleznete na: Borage oil in capsules.
Potravina bohatá na vitamíny typu B, jako jsou ořechy, oves, brambory, kuřecí a hnědá rýže nebo vápník, jako je mléko a mléčné výrobky, brokolice, máslo z másla nebo ořechy z Brazílie je také důležité pro zvýšení pohody během PMS . Viz další potraviny, které pomáhají zmírnit koliky a PMS: Potraviny, které bojují proti PMS - před menstruačním napětím.
Domácí lék na koliky a PMS
Výborný domácí přípravek pro koliky a PMS je zázvor a skořicový čaj, protože zázvor má protizánětlivý a analgetický účinek a skořice má anti-spasmodické vlastnosti, které pomáhají zmírnit křeče a menstruační křeče.
Chcete-li udělat zázvor čaj a skořici pro koliky a TPM jen vařit 1 litr vody, přidejte 1 tyčinku skořice a 5 cm zázvor, napněte a pijte až 3 šálky denně.
Přírodní náprava pro TPM
Vynikajícím přírodním prostředkem pro potírání PMS je doplňování stravy s večerním pupenem, nazývaným také primrose, protože hraje regulační roli v hormonálních funkcích kvůli množství a kvalitě gama-linolenových kyselin, které má.
- Jak používat: Vezměte 1 g oleje večerní primrose denně.
Doplnění oleje z večerní žloutky je výborným přírodním prostředkem ke snížení příznaků premenstruačního napětí (PMS), zejména ve vztahu k bolestem hlavy.
Dalším přírodním prostředkem pro koliky a PMS je vytvořit horký strouh s esenciálním mátovým olejem a aplikovat ho na břicho po dobu 15 minut, protože má pepř mentál má analgetické, protizánětlivé a uklidňující účinky. Jednoduše přidávejte 3 kapky silicového máta ve vroucí vodě a navlhčete čistý ručník umístěním na břicho.
