Sexuální aktivita během těhotenství je nezbytná pro zdraví ženy a páru a může být vždy provedena, pokud těhotná žena nemá riziko potratu nebo oddělení placenty. Někdy, když roste břicho, může to být komplikovaný úkol, nicméně existují sexuální polohy, které usnadňují intimnímu kontaktu pár.
Proto je velmi důležité udržovat častý důvěrný kontakt ve všech čtvrtích, protože přispívá k blahu matky a dítěte.
Pochopte situace, ve kterých je třeba během těhotenství vyhnout se intimnímu kontaktu.
Nejlepší sexuální pozice pro těhotné
Na začátku těhotenství, kdy je břicho stále malé, mohou být všechny sexuální polohy přijaty, dokud se žena cítí pohodlně, ale když břicho roste, existují polohy, které mohou být pohodlnější. Některé z nich jsou:
- Na boku : stojící na boku pláště může být jednou z nejpohodlnějších pozic pro ženu, protože kromě břicha neruší, je také dobře podepřena na matraci. V této poloze může být polštář pod bokem velmi pohodlný, protože vám pomůže najít správnou pozici.
- Nad : Přijetí pozic, kdy stojíte nad svým partnerem, jako např. Kde sedíte nebo stojíte, jsou skvělé možnosti, které umožňují větší kontrolu v hloubce a intenzitě pronikání, a zároveň způsobují, že břicho není na cestě.
- Za : Přijetí pozice "štěněte" nebo jiných pozic, ve kterých člověk proniká zezadu, jsou také skvělé pozice pro období, kdy je břicho velký, protože umožňují velkou volnost pohybu. Další možností je položit na zadní část lůžka, zatímco váš partner stojí nebo klečí na podlaze.
Není vždy snadné najít místo, kde jsou oba pohodlné, zejména kvůli strachu, který existuje při ubližování břicha a dítěte. S trpělivostí a úsilím může pár najít nejlepší rovnováhu, aniž by se přestala udržovat těsný kontakt během těhotenství.
Hlavní změny v přání během těhotenství
Sexuální aktivita může být viděna různými způsoby během těhotenství, protože jak tělo, tak touha se během tohoto období mění.
1. čtvrtletí
V prvním trimestru těhotenství existují obavy a nejistoty, že jejich praxe může ohrozit těhotenství nebo dokonce způsobit potrat, a oba ženy i muži prožívají období strachu a strachu, . Navíc je to také čtvrtina změn v těle a mnoho nevolnosti a zvracení, které mohou také přispět ke snížení touhy.
2. čtvrtletí
Obvykle se sexuální touha v druhém trimestru těhotenství vrátí k normálu, protože již existují změny v těle. Navíc během tohoto období hormony mohou vést ke zvýšení sexuální chuti a protože břicho ještě není příliš velké, je zde svoboda pokračovat v přijímání různých pozic.
3. čtvrtletí
Ve třetím a posledním trimestru těhotenství přetrvává touha, ale pár se může setkat s některými obtížemi. Během tohoto období existují polohy, které jsou nepohodlné kvůli velikosti břicha, protože končí změnou těžiště ženy, což jí může zanechat s menší rovnováhou a více nepříjemností. V tomto období je velmi důležité vyzkoušet různé pozice, najít ten, který je pro dvojice nejpohodlnější. Navíc, během této doby může člověk kvůli velikosti břicha mít nějaké obavy a obavy z ublížení dítěte, což může nakonec snížit touhu páru.
Sex nepoškodí dítě, protože se neobtěžuje nebo neublíží nebo neuskuteční potrat, a sex během těhotenství je přínosný jak pro matku, tak pro dítě, kteří pocítí radost a spokojenost, kterou matka v takových chvílích cítila. Kontrola je však kontraindikována pouze v situacích s rizikem, jako je například riziko potratu nebo odloučení placenty.
Podívejte se na potraviny, které zvyšují libido a jak připravit afrodiziakální jídlo v následujícím videu :?
Jak bude sex po porodu?
Během prvních 3 týdnů po porodu nebo dokud se žena necítí dobře, styk se nedoporučuje, protože intimní oblast potřebuje obnovit a léčit její léze, zejména po normálním podání.
Po této době zotavení je povolen doktor, aby se obnovil pravidelný intimní kontakt, nicméně to může být stresující období a velká nejistota, protože se žena bude muset přizpůsobit novému tělu. Novorozenec navíc vyžaduje spoustu času a pozornosti, což rodičům unavuje a vyčerpává a může přispět k poklesu sexuální touhy v raných dobách.
Navíc po porodu mohou být vaginální svaly ženy slabší a vagina se může stát "širší", takže je velmi důležité posílit svaly tohoto regionu pomocí praktických cvičení. Tito se nazývají Kegelové cvičení a kromě posilování genitální oblasti mohou ženám pomoci dosáhnout většího sexuálního uspokojení. Navíc v závažnějších případech může dojít k nedobrovolné ztrátě moči, v takovém případě se doporučuje léčba specializovaným fyzickým terapeutem.
