Chcete-li rychle zastavit průjem, doporučuje se konzumovat potraviny, které jsou schopné udržet střeva, kromě toho, že pijí spousty tekutin, doplňují ztracenou vodu a minerály a konzumují probiotika, protože pomáhají rychleji doplnit střevní mikrobiologii, zastaví na průjem.
Obvykle průjem trvá 3 až 4 dny, ale pokud trvá více dní nebo se objeví další příznaky, je důležité jít k lékaři, protože to může být infekce, která musí být léčena užíváním léků.
Co jíst
Při jídle je možné průjem, a proto se doporučuje jíst dobře uvařené ovoce a zeleninu, jako jsou brambory, cuketa, rýže, jablko nebo banán, stejně jako potraviny bohaté na vodu, jako je želatina nebo zeleninová polévka, například . Doporučuje se rovněž vypít velké množství tekutin, jako je voda, kokosová voda nebo domácí srvátka, protože doplňují minerály ztracené v průjem. Zjistěte, co jíst při průjem.
Krmný průjem pomáhá udržet střevo, čímž se zabrání průjem. Nicméně se nedoporučuje pokusit se zastavit průjem užíváním léků, jako je například Imosec, protože v některých případech je průjem tělesným pokusem vyloučit nějaký mikroorganismus přítomný v zažívacím systému. Použití tohoto typu léku by mělo být vyhrazeno pro lékařskou pomoc. Může se doporučit, aby probiotika během průjmů pomohla rychleji doplnit střevní mikrobiologii.
Zde je to, co můžete jíst, zatímco průjem létá rychleji v tomto videu:
Co dělat, abyste zastavili průjem
Několik užitečných tipů, jak rychleji zastavit průjem, jsou:
- Vezměte domácí sérum několikrát denně, jelikož toto sérum dokáže doplňovat vodu a minerály ztracené během průjmu. Zde je návod, jak připravit domácí syrovátku;
- Jezte 1 jablko bez kůry, 1 banán nebo 1 guava;
- Jíst pokrm z mason kaše;
- Vezměte Yakult nebo jiné fermentované mléko;
- Jezte bramborovou kaší s drceným kuřecím masem a dobře vařenou rýží;
- Vezměte černý čaj, heřmánkový čaj nebo čaj z listů guava;
- Vyhněte se mastným potravinám, vejci, čokoládě, kávě, alkoholickým nápojům, protože mohou dráždit střevo a podporovat průjem.
Dalším dobrým tipem pro regulaci střeva je koupit úložiště střevní flóry, například Floratil, například v lékárně, protože bakterie, které patří do střevní mikroflóry, jsou obnoveny, což zvýhodňuje obnovu osoby a snižuje průjem.
Co může způsobit průjem
Průjem může být způsoben bakteriemi nebo viry přítomnými v potravinách, které jíme, a mohou být doprovázeny horečkou. Když může být zjištěna přítomnost krve ve stolici, nazývá se to úplavice, která je zpravidla způsobena bakteriemi Salmonella sp ., Shigella sp . a Campylobacter sp .
Kromě infekcí, které se nazývají gastroenteritida nebo otravy potravinami, může nastat hnačka v důsledku použití některých léků, zejména antibiotik a potravinové alergie nebo nesnášenlivosti, kdekoliv člověk jedí konkrétní potravu, objeví se průjem. Podívejte se na další způsoby, jak identifikovat alergii na potraviny.
Zrození prvních zubů dítěte také může způsobit průjmy, takže když dítě 6-8 měsíců má průjem, ale nemá horečku, rodiče se mohou podívat na dásně, aby zjistili, zda se zuby rodí. V případě pochybností je důležité vzít dítě do pediatra, aby bylo možné zjistit příčinu průjmu.
Kdy jít k lékaři
Doporučuje se, aby lékaře navštívil, pokud je průjem velmi silný, velmi častý, je doprovázen horečkou nebo intenzivní bolestí břicha. Pokud průjem nepůjde pryč a 2 dny by měl jít k lékaři, protože může být nutné použít specifické léky, jelikož průjem může být příznakem některých onemocnění, které potřebují léčbu.
Pokud má člověk časté případy průjem, měli by si ujednat schůzku s gastroenterologem, protože mohou být nemocní nebo mají změnu střeva, která může a musí být léčena. Navíc těžký průjem může způsobit další problémy, jako jsou například anální pukliny, které by měly být léčeny pomocí léčivých mastí.
Je také možné kontrolovat průjem pomocí domácích léků, jako je například heřmánkový čaj a jablečný sirup, ale je důležité, aby se spotřeba prováděla podle pokynů lékaře. Zde je návod, jak připravit domácí léky na průjem.
