Tendonitida je zánět šlach, což je struktura, která spojuje svaly s kostí, způsobuje lokalizovanou bolest, potíže s pohybem postižené končetiny a na místě může dojít k mírnému otoku nebo zarudnutí.
Obecně platí, že léčba tendinitidy by měla být prováděna s použitím analgetických a protizánětlivých léků předepsaných lékařem a také s některými fyzikálními terapiemi. Navíc je důležité postižené oblasti odpočívat tak, aby šlacha měla možnost hojení.
Tendonitida může nastat v jakékoli šlach v těle, ale je častější v ramenou, loktech, zápěstích a kolenech.
Symptomy tendinitidy v rameni, lokte a rameni
Symptomy tendinitidy v rameni, rameni nebo předloktí zahrnují:
- Bolest v určitém místě na rameni nebo předloktí, která může vyzařovat do paže;
- Obtížnost při provádění pohybu s pažím, jako např. Zvedání ramen nad hlavou a potíže při držení těžkých předmětů s postiženým ramenem
- Slabost paže a pocit chrapotů nebo ramenních křečí.
Zde je jak zmírnit příznaky: Tendonitida v rameni.
Tendonitida v náručí se obvykle objevuje kvůli opakujícím se snahám, například hrajícím hudební nástroje po mnoho hodin najednou, například praní nebo vaření. Jedinci, u nichž je pravděpodobné, že rozvinou ramenní tendonitidu, jsou například sportovci, hudebníci, telefonní operátoři, sekretáři, učitelé a hospodyně.
Symptomy tendinitidy v kolenech
Specifické příznaky tendonitidy v kolene, nazývané také patelární tendonitida, mohou být:
- Bolest v přední části kolena, zejména při chůzi, běhu nebo skákání
- Obtížnost pohybu, jako je sklápění a protahování nohy, lezení po schodech nebo sedění na židli
Jedinci, kteří obvykle vyvíjejí tendonitidu v kolene, jsou sportovci, učitelé tělesné výchovy a ti, kteří tráví spoustu času klečícími, jako například u služebných. Další informace naleznete na: Knee Tendonitis.
Symptomy tendinitidy v bedra
Specifické příznaky tendinitidy v bedra mohou zahrnovat:
- Ostrá a bodavá bolest v kyčelní kosti, která se zhoršuje, když subjekt vykonává jakýkoli pohyb s kyčlí, jako je stojící nebo sedící;
- Obtížnost při sedění nebo ležení na straně, na postižené straně, v důsledku bolesti;
- Obtížná chůze, je třeba se například opřít o stěny nebo nábytek.
Tendonitida v bedra je častější u starších lidí kvůli přirozenému opotřebení struktur, které tvoří kyčle.
Symptomy tendinitidy v zápěstí a ruce
Specifické symptomy tendonitidy v zápěstí nebo v rukou jsou:
- Bolest v zápěstí, která se zhoršuje při pohybu rukou;
- Obtížnost při provádění určitých pohybů s pěstí kvůli bolesti;
- Obtíž při držení skla, například kvůli slabosti svalů ruky.
Zjistěte, jak snížit bolesti v: Tendonitida v ruce.
Každá osoba, která má práci, kde opakovaně pracuje s rukama, může vyvinout tendinitidu v zápěstí. Některé situace, které upřednostňují jejich instalaci, jsou učitelé, dělníci, malíři a jednotlivci, kteří pracují hodně času rukama, jako jsou ti, kteří vyrábějí řemesla a jiné řemesla.
Symptomy kotníků a nohou tendinitidy
Specifické příznaky tendinitidy kotníků a nohou jsou:
- Bolest lokalizovaná k kotníku, zejména při pohybu;
- Citlivost popruhů na postižené noze v klidu nebo při chůzi.
Více se dozvíte na: Ponožkové šlachy.
Kožní tendinitida je častější u sportovců a žen, které nosí vysoké podpatky často kvůli nedostatečné poloze nohou.
Jak zacházet s tendinitidou
Léčba tendinitidy se provádí s protizánětlivými prostředky předepsanými lékařem, s použitím ledu 3 až 4krát denně za dobu přibližně 20 minut a fyzikální terapií. Zde je snadný způsob, jak zmírnit bolest doma: Home Remedy for Tendonitis.
Tendonitida má lék, ale pro jeho dosažení je velmi důležité přestat provádět činnost, která ji způsobila, nebo jakoukoli jinou námahou s postiženou končetinou, aby se šlacha dostala do zotavení. Není-li toto opatření splněno, není pravděpodobné, že tendinitida bude zcela vyléčena a může vést k chronické lézi nazývané tendinóza, u které dochází k vážnějšímu poškození šlachy, což může dokonce vést k jejímu prasknutí.
Zde je návod, jak může krmení rychle vyléčit tendinitidu sledováním:
Viz též:
- Jaký je rozdíl mezi tendinitidou a bursitidou?
- Přírodní protizánětlivý
