Výhody rozmarýnového čaje ( Rosmarinus officinalis ) zahrnují zlepšení trávení, zmírnění bolesti hlavy a boj s častou únavou. Existují však i další známé výhody této neuvěřitelné léčivé rostliny, které lze nalézt v každé zemi:
1. Zlepšuje rychlé trávení
Rosemary čaj může být vzat brzy po obědě nebo večeři a je užitečný pro zlepšení trávicího procesu, boj proti pálení žáhy a přebytečný plyn. Tímto způsobem také bojuje s opuštěným nebo nafouknutým břichem a nedostatkem chuti k jídlu.
2. Je to skvělé přírodní antibiotikum
Kvůli svým léčivým vlastnostem má rozmarýn antibiotický účinek, který je účinnější proti Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis a Shigella sonei, které způsobují infekci močových cest, zvracení a průjem.
Nicméně by nemělo vyloučit užívání léků předepsaných lékařem, ale je to skvělý způsob, jak se zotavit rychleji.
3. Je to vynikající diuretikum
Rosemary tea je vynikající přírodní diuretikum a může být použit v dietě, aby zhubla a bojovala s retencí tekutin v těle. Zvyšuje produkci moči, která posiluje tělo, aby eliminovalo maximum zadržených tekutin a toxinů a zlepšilo zdraví.
4. Bojujte s duševní únavou
Studie již prokázaly přínos rozmarýnu pro funkci mozku a jsou dobrou pomůckou pro období stresu, jako před a během testů a testů, nebo před a po velmi důležitých pracovních jednáních.
Kromě toho se zdá, že vlastnosti rozmarýnu bojují proti Alzheimerově chorobě, což zabraňuje ztrátě paměti, ale musí být provedeno více studií, které mohou být použity při výrobě Alzheimerových léků.
5. Čistí játra
Rosemary stále zlepšuje funkce jater a dokonce snižuje bolesti hlavy, které vznikají po přejídání v tučných potravinách nebo alkoholických nápojích.
6. Pomoc při kontrole cukrovky
Rozmarýnový čaj také pomáhá udržet cukrovku pod kontrolou, protože je schopen snížit hladinu glukózy a zvýšit hladinu inzulínu, což pomáhá každodennímu životu diabetika. Vaše dávka nevylučuje potřebu dostatečné výživy a použití léků doporučených lékařem, ale může být možné snížit dávku perorálních antidiabetik, například pod lékařskou pomoc.
7. Bojte proti zánětu
Spotřeba rozmarýnového čaje je také vhodná pro potírání zánětu, zmírnění bolesti, otoku a nepohodlí. V takovém případě může pomoci bojovat proti zánětu kolen, tendinitidy a dokonce i gastritidě, což je zánět v žaludku.
8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje cirkulaci
Rosemary má anti-trombotický účinek a je užitečné pro ty, kteří trpí oběhovými problémy nebo kteří potřebují odpočívat několik dní v posteli, v tomto případě zlepšují schopnost krve cirkulovat a zabraňují vzniku trombů, které by mohly bránit cirkulaci . V tomto případě je zvláště doporučeno, aby byl po chirurgickém výkonu, například.
9. Pomáhá bojovat proti rakovině
Studie na zvířatech naznačují, že rozmarýn je schopen snížit účinek nádorů, jsou však potřebné další studie, které by přesně určily, jak by mohla být tato rostlina použita k produkci rakovinových léků.
10. Zanechává vlasy krásnější
Kromě toho lze bezvodý rozmarýnový čaj použít k mytí vlasů, protože posiluje vlasy, potírá nadměrnou tuhost, bojuje proti lupům a usnadňuje růst vlasů, protože zlepšuje mikrocirkulaci pokožky hlavy.
Jak si vyrobit Rosemary čaj mít tyto výhody
Rozmarýný čaj by měl být připraven v podobě infuze, která se skládá z vaření vody a přidá se 1 polévková lžíce bylinky na každý šálek čaje.
Složení:
- 4 g sušených listů rozmarýnu
- 150 ml vody s teplotou varu
Příprava:
Rozmarýn přidáme do vroucí vody a necháme stát 3 až 5 minut, řádně zakryté. Vezměte ještě teplou, bez oslazení, 3 až 4 krát denně.
Stejný čaj lze použít k mytí vlasů.
Kromě použití v podobě čaje může být rozmarýn použit jako aromatická bylina pro koření potravin a je k dostání v suché, olejové nebo čerstvé formě. Olej se používá zejména k přidávání do vody do koupele nebo k masáži v bolestných místech.
