Citronový balzám je také známý jako Cidreira, Citrus, Citronete a Melissa, široce používaný v léčbě problémů zažívacího traktu a lze je zakoupit v obchodech s přírodními produkty, v lékárnách, na trzích a na volných výstavách. Může být také doma pěstována, protože je snadná rostlina a údržba.
Tato bylina, kromě toho, že může být použita k léčbě zažívacích potíží, může také působit na kontrolu příznaků úzkosti, protože má uklidňující vlastnosti, zajišťující pocit klidu a pohody.
Výhody čaje z citrónového balzámu
Výhody čaje z citrónového balzám souvisí s léčebnými vlastnostmi, které tato rostlina vlastní. Mezi hlavní přínosy patří:
- Zlepšete kvalitu spánku;
- Zbavte bolesti hlavy;
- Bojujte s plyny;
- Zabránit poruchám trávení;
- Uvolněte menstruační a střevní křeče;
- Prevence poruch ledvin;
- Podporujte úlevu od kašle;
- Podporujte pohodu a klid.
Citronový balzám, vědecky nazvaný Melissa officinalis, je uklidňující, diuretikum a expektorant, a proto čaj z citrónového balzámu může být použit jako domácí prostředek k uklidnění, boje proti retenci tekutin a je také užitečný pro potírání hlenu, když je spojena s citronem.
Jak si vyrobit citrónový balzámový čaj
Pro výrobu čaje z citronu je vhodné používat pouze listy, suché i čerstvé, protože je to součást rostliny, která obsahuje všechny příznivé vlastnosti pro zdraví.
Složení
- 3 lžíce citronových listů;
- 1 šálek vody.
Způsob přípravy
Přidejte listy z citrónového balzámu do vroucí vody a nechte stát pár minut, správně zakryté. Dále napněte a vypijte 3 až 4 šálky tohoto čaje denně.
Podívejte se na další alternativu čajového balzámového čaje, abyste zmírnili příznaky úzkosti.
Možné vedlejší účinky
Mezi vedlejší účinky citrónového balzám patří snížená srdeční frekvence, ospalost a klesající tlak. Dosud nebyly pro tento čaj popsány žádné kontraindikace, doporučuje se však, aby těhotné ženy konzultovaly svého lékaře před konzumací čaje.
