Obecně platí, že vlasy, vlasy a vousy rostou o 1 centimetr měsíčně, ale existuje několik triků a tipů, které jim umožňují růst rychleji, jako je zajištění všech živin, které tělo potřebuje k vytvoření drátů a zlepšení místního krevního oběhu .
Sledujte tyto tipy, vlasy a vousy by měly růst rychleji, nicméně existují případy, kdy vlasy nezrůstá kvůli nemocem nebo akumulaci toxinů v těle, a proto, pokud si nevšimnete žádné změny za 3 měsíce, konzultace s dermatologem.
1. Jezte více potravin bohatých na bílkoviny
Potraviny bohaté na bílkoviny, jako je maso, ryby, mléko, vejce a jogurt, jsou potřebné k vytvoření matrice vlasů, která způsobuje vlasy a vousy, takže při požití většího množství této živiny příze mají tendenci růst rychleji a krásnější. Viz domácí prostředky na podporu růstu vlasů.
Podívejte se na jednoduchý recept, který usnadní růst vlasů a vousů v: Mrkvový džus pro růst vlasů.
2. Masírujte vlasovou pokožku nebo hřeben
Během mytí nití by měla být prováděna dobrá masáž skalpem s hroty prstů, protože to zvyšuje místní krevní oběh, což podporuje růst vlasů. Každý, kdo si každý den neumírá vlasy, může každým dnem pokrýt vlasy na několik dobrých minut, protože tento zvyk také zlepšuje krevní oběh v pokožce hlavy.
Když chcete, aby se vousy rozrostly, můžete například "hřebenit" region s jemným hřebenem.
3. Správně používejte kondicionér
Žádný kondicionér by neměl být umístěn v kořene, protože to brání krevnímu oběhu na pokožce hlavy a růstu vodičů. Z tohoto důvodu byste měli použít kondicionér a krém bez vypláchnutí alespoň čtyř prstů po kořenu vlasů.
4. Ukončete kouření a vyvarujte se používání čepic
Zastavení kouření a blízkost kouření je také důležité, protože kouření cigaret poškozuje a poškozuje vlasy, čímž je křehčí a křehčí. Zvyk nosit klobouky a čepice může potlačit kořen vlasů, což ztěžuje růst a zvyšuje riziko vývoje houb, a proto je třeba se vyhnout.
5. Držte vlasy
Udržování vlasů tím, že děláte copu nebo splétání, například působí na dráty mírný tlak, který může usnadnit růst, ale je třeba věnovat pozornost tomu, že pokud je příliš velký tlak, mohou se vlasy zlomit nebo spadnout.
Nedoporučuje se však udržovat vlasy v mokrém stavu, protože to může také usnadnit vývoj hub, oslabení vlasů a zanechání méně příjemného zápachu.
6. Zvlhčujte vlasy 1 krát týdně
Zvlhčování vodičů týdně s maskou vhodnou pro váš typ vlasů je důležité, aby vlasy rostly krásné a nezhoršily se. Po umytí vlasů šamponem a kondicionérem byste měli dobře opláchnout, dokud na vlasu nedojde žádná stopa krému, protože zbytek může bránit růstu vlasů. Pro správnou hydrataci zjistěte, jak znát svůj typ vlasů.
Lidé s velmi kudrnatými vlasy nebo afro vlasy mohou zjistit, že jejich vlasy trvají dlouhou dobu k růstu, protože se samozřejmě zvednou z kořene, ale to neznamená, že nezrůstají normálně. Všechny tyto špičky mohou být také použity k usnadnění růstu vousů a dalších tělesných chloupků.
Také, pokud máte světlé vlasy, ale chtěli byste přirozeně zesvětlit vaše vlasy ještě víc, ale nevíte, jak se naučit používat heřmánek k bělení vlasů.
7. Užívání vitamínů pro růst vlasů
Vitamíny, jako je Pantogar a Innéov nutricare, jsou vynikající pro růst vlasů, protože vyživují kořeny vlasů a zlepšují krevní oběh v regionu, což způsobuje rychlejší růst vlasů. Zde je návod, jak používat Pantogar proti vypadávání vlasů. Také se dozvíte, jak používat biotin pro vlasy, aby rostly rychleji.
Podívejte se také na recept tohoto lahodného vitamínu pro posílení vlasů:
