Aby se zabránilo toxoplazmóze během těhotenství, je důležité pít minerální vodu, jíst dobře uvařené maso a jíst dobře umyté nebo vařené zeleninu a ovoce, stejně jako vyhýbat se jíst salát před domem a mytí rukou několikrát denně.
Obecně platí, že pravděpodobnost infekce toxoplasmózy se s progresí gestace zvyšuje, ale její kontaminace je v prvním trimestru těhotenství nebezpečnější, neboť může ovlivnit vývoj plodu, způsobit potrat nebo závažné malformace.
K prevenci infekce patří doporučená ochranná opatření:
1. důkladně umyjte ruce
Sledujte následující video a zjistěte, jak správně umýt ruce:
Abyste zabránili toxoplazmóze, je nutné umýt ruce:
- Před a po přípravě jídla;
- Kdykoli se dotýkáte půdy ze zahrady;
- Po manipulaci s košem;
- Po manipulaci se surovými potravinami, jako je zelenina nebo maso;
- Po dotyku zvířat, zejména koček nebo ve svých věcech, jako písek, fekálie nebo hračky.
Dobrou strategií v tomto okamžiku je dát rukavice a pak je hodit do koše, protože to zabraňuje přímému kontaktu s toxoplasmózním prvokem. Ale i tak je důležité si umyt ruce po odstranění rukavic, abyste zcela vyloučili riziko infekce.
2. Mytí a vaření jídla
Jedním ze způsobů, jak předcházet kontaminaci, je vždy si vybrat pro vařené ovoce a zeleninu a pro dobře ochucené maso, avšak jestliže jíte surové ovoce a zeleninu, měli byste je umyt a dezinfikovat před jídlem. Postupujte takto: Jak dobře umýt ovoce a zeleninu.
Také nejedzte syrové šaláty mimo domov a nedotýkejte se skořápky vajec neznámého původu, a pokud ano, okamžitě si umyjte ruce. Důležité je také, aby surové potraviny byly odděleny od vařených potravin, aby se zabránilo kontaminaci a rozmrazení veškerého jídla před vařením, stejně jako mytí nádobí, které byly důkladně používány, mýdlem a vodou.
3. Použijte pouze minerální vodu
Měli byste upřednostňovat minerální vodu, která přichází do láhve, nebo pít přefiltrovanou a vařenou vodu, vyhýbat se spotřebě vody z kohoutku nebo studny, protože riziko kontaminované vody je větší.
Kromě toho by mléko a jeho deriváty syrového mléka neměly být konzumovány, i když jsou to krávy nebo kozy.
4. Vyhněte se kontaktu s výkaly zvířat
Aby se zabránilo toxoplazmóze v těhotenství, je třeba se vyvarovat kontaktu se zvířaty, zejména pouličními kočkami, protože kočka je jednou z hlavních forem přenosu této nemoci.
Pokud máte doma kočky, neměli byste se dotýkat písku a výkalů zvířete a pokud je budete muset vyčistit, měli byste to dělat denně, pomocí rukavic a lopaty a mytí rukou a hromadění odpadků brzy po . Také je důležité krmit kočky pouze vařeného masa nebo krmné dávky, aby nedošlo k rozvoji mikroorganismů, které by mohly kontaminovat těhotnou ženu.
Jak na léčbu toxoplazmózy v těhotenství
Léčba toxoplazmózy během těhotenství se obvykle liší podle závažnosti infekce těhotné ženy a závisí na gestačním věku a krevní test je nezbytný k potvrzení onemocnění, které obvykle u těhotných žen nezpůsobuje příznaky, ale může být velmi nebezpečné pro dítě, což může vést k potratu nebo k narození dítěte s problémy jako je mentální retardace, hydrocefalus nebo slepota.
Obvykle jsou pro léčbu indikovány antibiotika, jako je spiramycin, sulfadiazin nebo pyrimethamin. Další informace o léčbě: Léčba toxoplazmózy.
Viz také 10 zakázaných potravin pro těhotné ženy a vyhnout se toxoplazmóze a dalším onemocněním.
