Slabé a křehké nehty mohou být příznakem anémie, zvláště pokud existují jiné příznaky, jako je slabost, bledost, bolest hlavy, únava nebo závratě, například protože u anémie dochází k poklesu hladiny hemoglobinu v krvi a následně kyslíku slabé nehty a s tendencí k vločkování s většími zařízeními.
Pokud však člověk má zvyk na kousání nehtů nebo každodenní používání čisticích prostředků bez ochrany rukou, mohou se také nechat nehty slabé a křehké.
Když zjistíte, že jsou nehty poměrně křehké, je důležité poradit se s dermatologem nebo praktickým lékařem o testování s cílem zjistit příčinu a zahájit tak odpovídající léčbu.
Co může být
Oslabení nehtů může být příznakem některých onemocnění nebo následků návyků, které jsou hlavními příčinami:
1. Anémie
Anémie je jednou z hlavních příčin slabých nehtů. Je to proto, že u anémie dochází ke snížení množství cirkulujícího hemoglobinu, což také způsobuje pokles kyslíku přenášeného do tkání.
Jakákoli změna, která interferuje s procesem přenosu kyslíku v těle, může mít za následek oslabení nehtů. Zjistěte, jaké jsou příznaky a jak zjistit anémii.
2. Hypo nebo hypertyreóza
U hypo i hypertyroidizmu se mohou vyskytnout slabé nehty. K tomu dochází, protože při hypotyreóze dochází k poklesu metabolismu a snížení transportu živin, čímž se tělo stává křehčí. Na druhé straně, při hypertyreóze ke zvýšení produkce hormonů štítné žlázy, které stimulují růst nehtů, jsou však křehké. Naučte se identifikovat hypotyreózu a hypertyreózu.
3. Použití čistících prostředků
Neustálé používání čistících prostředků bez ochrany rukama rukavicemi může oblast vysušit a křehčí nechat.
Kromě použití čisticích prostředků může časté použití acetonu k odstranění laku na nehty také nechat křehké a poškozené hřebíky.
4. Špatná výživa a vitamíny
Nutriční nedostatky mohou také mít za následek špatné nehty, zvláště pokud je malá konzumace potravin bohatých na železo, vitamín D, zinek, selén a vitamin B, které se například vyskytují v mase a vejcích a jsou odpovědné za udržování kůže, vlasů a zdravé nehty. Zjistěte, jaké jsou zdroje vitaminu B7.
5. Dermatologické choroby
Některé dermatologické onemocnění, zejména způsobené houbami, mohou nechat nehty slabé a křehké, kromě toho, že mění jejich vzhled, a tak zůstávají šupinaté, jako například v případě psoriázy. V těchto případech je důležité jít k dermatologovi, aby mohla být provedena diagnóza a léčba nemoci.
6. Nehty nechte
Zvyk hýbat nehty neustále může dělat je křehčí, kvůli výskytu microtraumas, které usnadňují přestávku. Podívejte se na několik tipů, abyste přestali kousat nehty.
Jak posílit své nehty
Pro posílení hřebíků je důležité přijmout určitá opatření, jako je nanášení zpevňujícího základu na nehty před smaltem, odstranění smaltu banánovým olejem namísto acetonu, nejméně jeden den před opětovným přibitím kosení a nošení gumových rukavic kdy je nutné používat chemikálie nebo umýt nádobí. Naučte se, jak posílit slabé nehty.
