Léčba deprese se obvykle provádí s antidepresivními léky, například s fluoxetinem nebo paroxetinem, stejně jako s psychoterapií s psychologem. Je také velmi důležité doplnit léčbu alternativními a přirozenými terapiemi, jako jsou volnočasové aktivity, venku, čtení nebo meditace, aby se zvýšil pocit pohody a pocit radosti.
Jakýkoli lékař může vést léčbu deprese, a to buď SUS nebo soukromou, nicméně doporučuje se, aby byl proveden další postup s psychiatrem, který je odborným lékařem, který lépe vyhodnotí příznaky a uvede nejlepší alternativy. Proto, v přítomnosti příznaků a příznaků, které naznačují přetrvávající smutek nebo nedostatek potěšení z každodenních činností, je velmi důležité mluvit s lékařem. Podívejte se na hlavní příznaky, které mohou naznačovat depresi.
Neexistuje přesný čas pro léčbu deprese, takže se někteří lidé vylepšují za několik měsíců, jiní se musí léčit léta, protože situace, jako je příčina, závažnost a intenzita příznaků, plus možnost a ochota osoby sledovat mají správně velký vliv na každý případ.
Pokud jsou uvedeny opravné prostředky
Antidepresivní léky, jako například fluoxetin, sertralin, amtriptylin, nortriptylin, paroxetin nebo citalopram, jsou indikovány téměř pro všechny případy deprese, zvláště středně závažných nebo závažných případů. Jsou důležité, protože pomáhají obnovit důležité neurotransmitery mozku, které postrádají depresi, jako jsou serotonin a noradrenalin, které zlepšují náladu a pohodu.
Vzhledem k tomu, že existuje několik typů léků, je pro každý přípravek nejlepší podle lékařů podle reakcí, které mohou způsobit. Účinky léků přicházejí po přibližně 3 měsících jeho použití, které by měly být každý den a nejlépe ve stejnou dobu, aby byl účinek uspokojivý.
Doba léčby se také může lišit od osoby k osobě, v rozmezí od 6 měsíců do několika let, protože se deprese velmi zvlášť vylepšuje. Porozumět více o nejčastěji používaných antidepresivech a jak je užívat.
Psychologická léčba deprese
Psychoterapie pomáhá snižovat emocionální potíže stimulováním sebeuvědomění a řešením vnitřních konfliktů. Samotná psychoterapie může stačit k léčbě mírné deprese, ale je také kritická, i když je to těžká deprese nebo osoba už užívá léky, protože pomáhá reorganizovat myšlenky, pocity a pocity radosti.
Psychoterapie by měla provádět psycholog nebo psychoterapeut, který hodnotí nejlepší přístup k potřebám člověka. Například kognitivně-behaviorální terapie nebo CBT je jedním z typů psychoterapie široce používaného k redukci úzkostných záchvatů nebo k ovládání kompulzivního nebo obsedantního chování běžného v OCD.
Jiné terapie
Ačkoli použití léků a psychoterapie jsou hlavními způsoby léčby deprese, další alternativy, které mohou být uvedeny jsou:
1. Přírodní léčba
Přírodní léčba deprese pomáhá doplňovat, ale nenahrazuje, lékařskou léčbu, včetně:
- Jíst potraviny bohaté na omega 3 : jako losos, tuňák, sardinky, chia semena nebo ořechy, protože omega 3 působí na mozku, pomáhají bojovat proti depresi;
- Jíst potraviny bohaté na vitamíny B a D: jako kuře, krůty nebo vejce, protože pomáhají eliminovat fyzickou a duševní únavu;
- Pijte svatojánský čaj nebo bílý včelí čaj celý den: pomáhají uklidnit a zvyšovat pocit pohody;
- Pijte hroznový džus, jablko a mučenky: pomáhá uklidnit, bojovat proti fyzické a duševní únavě a depresi. Zde je návod, jak tuto šťávu vyrobit v: Přírodní řešení pro depresi.
Kromě těchto tipů je důležité, aby pacient prováděl pravidelnou fyzickou aktivitu, jako je Pilates, mírná chůze nebo plavání, protože cvičení také stimuluje potěšení a pohodu.
2. Alternativní léčba
Alternativní terapie, jako je akupunktura, jóga, reiki a meditace, jsou vynikajícími způsoby, jak pomoci při léčbě deprese, protože jsou schopni poskytnout relaxaci a pohodu a mohou být užitečné při potírání symptomů deprese.
Kromě toho jsou doporučovány volnočasové aktivity, jako je čtení, malování, tanec nebo poslech hudby, aby se zmírnila stres a úzkost.
3. Interaktivní program odmítnutí
Interaktivní program, ke kterému lze přistupovat na mobilním telefonu, tabletu nebo počítači a který je schválen společností ANVISA, je také léčebnou možností proti depresi. Tento program se skládá ze samostatné analýzy příznaků a funguje takto:
- Osoba se zaregistruje a má přístup a pak se objevují otázky o tom, jak se cítíte,
- Interaktivně reaguje osoba výběrem možnosti a
- Program reaguje tím, že nabízí řešení každodenních problémů.
Interaktivní relace v této aplikaci trvá přibližně 30 minut a měla by být provedena až 2 krát týdně.
Chcete-li získat přístup k informacím o tomto programu o depresi a abyste mohli vyhodnotit příznaky a podílet se na léčbě, měli byste si program koupit a přidat číslo CRM svého lékaře.
Program online Deprexis stojí zhruba 1000 dolarů a trvá 90 dní, nevylučuje však nutnost užívat drogy a provádět psychoterapii, ale je to dobrá pomoc pro doplnění léčby depresivního statusu.
4. Elektrošok
Tento typ léčby je indikován pouze u velmi závažných případů deprese, u nichž nedošlo k žádnému zlepšení s dalšími dostupnými léčebnými postupy a spočívá v dosažení kontrolovaných a bezbolestných mozkových elektroshock, které usnadňují reorganizaci mozkové aktivity.
Vedle elektrokonvulzivní terapie jsou další moderní terapie, jako je transcraniální magnetická stimulace a hluboká stimulace mozku, slibné způsoby, jak léčit depresi, která se obtížně obnoví. Další informace o tom, jak se dělá hluboká elektrická stimulace mozku a co dělá.
Známky zlepšení
Známky zlepšení deprese se obvykle objevují přibližně 1 měsíc po zahájení léčby a zahrnují méně plakat, více optimismu a větší ochotu provádět denní aktivity. Pacient by však neměl přestat užívat lék až do jmenování lékaře, pokud se cítí lépe, protože léčba by měla trvat nejméně několik měsíců až 1 rok nebo může dojít dokonce ke zhoršení stavu.
Známky zhoršení
Známky zhoršující se deprese zahrnují například zvýšený plak, smutek a nedostatek zájmu o život, například, a vyvstávají, obvykle když pacient přestane užívat drogy, aniž by to řekl lékaři, protože se cítí lépe, nebo i ve vážných případech, kdy je nutné upravit léčbu.
Je důležité si uvědomit, že sebevražedná touha nebo plánování jsou závažnými známkami deprese a naznačují potřebu hospitalizace pro bližší lékařské sledování. Podívejte se na některé příznaky, které mohou naznačovat sebevražedné chování.
