Dysthymie je typ chronické deprese, kdy depresivní pocity jako smutek, častá nálada, úzkost, úzkost nebo neklid jsou neustále přítomny na denním základě. Znáte všechny příznaky této nemoci v dystymii.
Toto onemocnění lze diagnostikovat a léčit pomocí psychoterapie nebo psychoanalýzy, ale existují určité stopy, které pomáhají při jeho diagnostice. Test na dystymii je jednoduchý a praktický způsob, který může pomoci při diagnostice tohoto onemocnění a je nutný pouze k zodpovězení souboru otázek.
Test na zjištění, zda máte dysthymii
Přemýšlejte o svém chování za poslední 2 roky a odpovězte na následující otázky:
1. Cítíte se smutně více než čtyřikrát týdně, nebo necítíte se ve většině dnů ani šťastný ani smutný?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
2. Jste otravný i v situacích, kdy všichni vypadají šťastní?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
3. Jste velmi kritický nebo máte tendenci být kritický většinu času?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
4. Stále si stěžujete na všechno a na všechny?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
5. Najdeš všechno nepříjemné a nudné?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
6. Cítíte se jako většina dnů unavený?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
7. Je to pesimistické?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
8. Spíte hodně nebo máte spánek?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
9. Myslíte si, že jste byli poškozeni?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
10. Máte problémy s rozhodováním?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
11. Máte tendenci se izolovat?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
12. Máte snadné rozhněvání?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
13. Jste velmi kritický vůči sobě?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
14. Jste vždy s někým nespokojen?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
15. Je tuhá nebo nepružná?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
16. Máte nízkou sebeúctu?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
17. Vidíte vždy špatnou stránku věcí?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
18. Přijme to všechno osobně?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
19. Máte potíže s pocity spokojenosti a spokojenosti?
(0) ne, nikdy
(1) ano, mnohokrát
(2) ano, téměř vždy
Pokud jste odpověděl (a) na většinu otázek, můžete trpět dysthymií, takže se doporučuje konzultovat psychiatra, psychologa nebo psychoanalytika, aby situaci analyzovali.
Léčba dysthymie může být prováděna s antidepresivními léky a sezeními psychoterapie nebo psychoanalýzy.
