Neurofeedback, také známý jako biofeedbak nebo neuroterapie, je technikou, která vám umožňuje přímo trénovat mozku, vyvažovat jeho fungování a zlepšovat koncentraci, pozornost, paměť a důvěru, což z něj činí efektivnější.
Je tedy možné přirozeně léčit problémy se změnami fungování mozku, jako jsou:
- Úzkost;
- Deprese;
- Problémy s spánkem;
- Porucha pozornosti a hyperaktivity;
- Časté migrény.
Kromě toho může být neurofeedback použit také v některých případech záchvatů, autismu a dokonce i mozkové obrny.
V této technice se používají pouze normální procesy fungování mozku, aniž by byly zavedeny externí faktory, jako je elektřina nebo jakýkoliv typ implantace mozku.
Cena a co dělat
Neurofeedback lze provést na některých klinikách s psychologickými službami, nicméně stále existuje několik míst, která zpřístupňují terapii, protože je nezbytné mít pokročilý typ výcviku, aby správně provedl tuto techniku.
Cena se obvykle pohybuje v průměru 3 000 reálných balíčků po 30 sezeních, ale může být dražší v závislosti na zvoleném místě. Kromě toho může být požadováno až 60 zasedání, aby bylo dosaženo požadovaných cílů.
Jak to funguje
Neurofeedback proces začíná umístěním elektrod na pokožku hlavy, což jsou malé senzory, které zvedají mozkové vlny a ukazují je na monitoru, který je prokázán samotné osobě.
Poté je na monitoru představena hra, ve které se člověk musí pokusit změnit mozkové vlny pouze pomocí mozku. V průběhu času a během několika setkání je mozek možné vycvičit, aby fungoval vyváženějším způsobem, léčil problémy s fungováním nebo alespoň zmírnění příznaků a potřebu nápravných opatření.
