Nadbytečné mateřské mléko se může hromadit v prsou, zvláště když dítě nemůže sát všechno a žena také neodstraňuje mléko, které zůstane, což vede k situaci překrvení, obyčejně nazývané holé prsy.
Obvykle se příznaky ucpaného mléka vyvíjejí bolest v kojení, zduřené prsy a zarudnutí v kůži prsou. Podívejte se na všechny příznaky překrvení prsou.
Chcete-li zmírnit bolest a vyhnout se vzniku komplikací, jako je mastitída, jedním ze způsobů, jak odstranit přebytečné mléko, je masáž na prsou krátce předtím, než dítě začne bloudit. Kromě toho může být tato masáž prováděna také k odstranění přebytečného mléka a usnadnění jeho výstupu v době krmení. Chcete-li to provést správně, měli byste:
1. Používejte teplo na prsy
Teplo pomáhá rozšiřovat průduchy, uvolňovat bolesti a usnadňovat cirkulaci mléka, a proto by mělo být aplikováno před masáží, aby masáž byla méně bolestivá a zvýšila se pravděpodobnost, že mléko vyjde z prsu.
Dobrou volbou je použít vak na teplou vodu přímo nad prsíčkem, ale můžete použít i teplo během koupání tím, že sprchu přejdete teplou vodou přes prsa. Teplo by mělo být uchováno po dobu nejméně 5 minut a bez vypálení pokožky.
2. Stimulujte lymfatické uzliny
Axiální lymfatické uzliny mají velmi důležitou roli při odstraňování tekutin z oblasti prsu, a pokud jsou správně stimulovány, mohou pomoci snížit otoky, bolesti v hrudi.
Pro stimulaci těchto ganglií by měla být provedena lehká masáž v oblasti podpaží, s kruhovými pohyby, 5 až 10 krát za sebou. V některých případech se v této oblasti mohou cítit malé uzliny, ale nejsou důvodem k obavě, protože pouze naznačují, že žlázy jsou zapálené přebytečnými tekutinami. V takových případech by měla být masáž lehčí, aby nezpůsobila bolest.
3. Masírovat areola
Po stimulaci lymfatických uzlin by měla být zahájena masáž v dutinách, uvolňovat mléko nahromaděné v kanálech a mléčných žlázách. Za tímto účelem byste měli začít masírovat oblast v blízkosti areola pomocí malých a lehkých kruhových pohybů. Tyto pohyby se mohou zesílit, pokud se neobtěžují a neustále se šíří po prsou.
4. Masírujte kolem areola
Po masírování areola a zvyšování pohybů do zbytku prsou je důležité pokračovat v masáži, aby se pokusily vyprázdnit všechny kanály. Chcete-li to provést, měli byste masírovat oblast kolem areola, podpírat prsa v jedné ruce a s druhou, dělat masáž zhora dolů, aplikovat mírný tlak.
Tato masáž může být ustoupena 4 až 5krát, nebo dokud se prsa neobjeví méně otoků a bolesti.
5. Odstraňte přebytečné mléko z prsu
Po masáži byste se měli pokusit odstranit přebytečné mléko. Dobrým způsobem je použít tlak s palcem a ukazovákem kolem areola, dokud nezačne pár kapek mléka. Tento pohyb lze opakovat, dokud se prsa neobjeví více tvárné a méně opuchnuté. Po pocitu, že přebytečné mléko zanechalo a prsa je mnohem poddajnější, je třeba dítě dát kojit.
Tuto masáž opakujte každý den vždy, když jsou prsa velmi plné, protože když se tak stane, dítě bude mít těžší čas k tomu, aby si správně vyčesala prsa, a proto nemusí být schopen kojit a začít plakat kvůli hladu a neumí mateřského mléka.
