Ucpaný nos, vědecky nazvaný nazální kongesce, nastává, když se cévy v nosu zanícenou nebo když je nadměrná tvorba hlenu, takže je obtížné dýchat.
Tento problém může být způsoben nachlazeními, nachlazeními, sinusitidou nebo alergiemi na dýchání a obvykle odchází přibližně 1 týden. Nosní dekongestanty, jako je Sorine, nebo antialergické léky, jako je přípravek Decongex, by se měly používat pouze pod vedením a lékařským předpisem, protože mohou ještě zhoršit nazální kongesci.
Existují však některá domácí opatření, která pomáhají vyčistit nos, například:
1. Použijte nasální pračku s teplou vodou a solí
Nosní křoviny odstraňují přebytečný hlen a sekreci z dutin, což pomáhá uvolnit nos. Kromě toho, protože směs obsahuje sůl, eliminuje bakterie, které mohou zhoršit tvorbu sekrecí.
Vzhledem k tomu, že to může způsobit nepatrné nepohodlí, pračka není obvykle používána dětmi, protože je praktičtější pro dospělé. Tento typ nosního křemene, jako je Narin, je možné zakoupit v každé lékárně. Chcete-li vědět, jak to udělat nazální praní, podívejte se na: Jak oddělit nos.
2. Vdechujte páru s eukalyptem
Jedná se o skvělou techniku, která nezpůsobuje žádné nepříjemné pocity a proto může být použita na děti pod dohledem dospělého. Zatímco pára fluidizuje sekrece a eukalypt je dekongestant, pomáhá uvolnit nos.
Pro vdechnutí jednoduše vložte 3 kapky esenciálního oleje z eukalyptu do misky s 500 ml vroucí vody a vdechujte páru po dobu asi 5 minut a položte na hlavu osušku na páru, aby se dostala do pasti;
3. Zvlhčujte životní prostředí
Zvlhčování vzduchu pomáhá vytvářet tkáně v dýchacích cestách více hydratované a méně podrážděné, uvolňovat nepohodlí a usnadňovat odstraňování sekrecí. Pro správné zvlhčování vzduchu můžete použít zvlhčovače, např. V místnosti položit mokrý ručník nebo kbelík s horkou vodou.
4. Napijte 2 až 3 litry vody denně
Voda je velmi důležitá pro udržení sekretů mnohem tekutější a snadnější k odstranění, i když není použita žádná jiná technika. Takže dobré možnosti, kromě vody, jsou pití čaje, jíst želatinu nebo například přijít s přírodními šťávami.
5. Jezte potraviny bohaté na vitamín C
Vitamín C je látka dobře známá pro stimulaci imunitního systému a jeho zesílení. Tímto způsobem se tělo může vyhnout nachlazení a chřipce, nebo se rychle zotavit a vyloučit po dlouhou dobu vyčerpaný nos.
Některé z jídel, které mohou být konzumovány, zahrnují například ananas, pomeranč, citrón nebo mandarínku. Podívejte se na seznam potravin, které obsahují více vitamínu C.
Seznamte se s dalšími domácími prostředky, abyste odkryli nos a sledovali video:
Jak oddělit nos dítěte
Vzteklý nos u kojenců je velmi častý kvůli malému průměru nosní dírky, což může způsobit spoustu nepohodlí, protože nevědí, jak se zbavit hlenu, aby dýchal lépe.
Chcete-li unclog dítě nos, co můžete udělat, je:
- Použijte fyziologický roztok, abyste vyplavili nosní dírky dítěte nebo dokonce mořskou vodu, kterou lze zakoupit v lékárnách, nasypáním několika kapek do jedné nosní dírky a nasáním nasální aspirátorem, jak ukazuje obrázky;
- Proveďte jemnou masáž z horní části nosu dolů;
- Umístěte vysoký polštář pod matraci dítěte, abyste ulehčili dýchání.
- Vezměte dítě do koupelny a nechte sprchu teplou vodou a udržujte dveře a koupelnové okno těsně zavřené, aby nedošlo k páření. Tím, že dýchá tuto vodní páru, sekrece se stává tekutějším a dítě lépe vyfouká nos.
Eukalyptová aromaterapie by neměla být u dětí používána, protože může způsobit záchvat bronchitidy a navíc, pokud je okolní vzduch příliš suchý, doporučuje se používat zvlhčovače vzduchu nebo nechat mokrý ručník v dětském pokoji, vyhýbat se lopatkám aby se zabránilo nehodám.
Naučte se domácí léky na léčbu ucpaného nosu v dítěti v: Jak odblokovat nos dítěte.
