K zrychlení opalování se doporučuje zvýšit konzumaci potravin bohatých na beta-karoten, což je látka přítomná v některých potravinách, která kromě zlepšení imunitního systému dokáže stimulovat produkci melaninu a zlepšuje opálení. Zde je návod, jak dostat rychlé opálení.
Dobrou domácí úpravou pro urychlení opalování je konzumace ovocné šťávy bohaté na beta-karoten, jako jsou mrkev, mango a pomeranče. Spotřeba džusu a použití jiných možností domova by měla být doprovázena použitím opalovacího krému a vyvarovat se vystavení slunci příliš dlouho, protože může spálit kůži. Naučte se, jak zachytit slunce bez zdravotních rizik.
Mrkev, mango a pomerančový džus
Mrkev, mango a pomerančový džus, kromě toho, že jsou bohaté na betakaroten, stimulují produkci melaninu, ponechávají pokožku tmavou a ne červenou a zabraňují odlupování. Poznejte jiné potraviny bohaté na beta-karoten.
Složení
- 2 mrkev;
- 1/2 rukáv;
- 2 pomeranče.
Způsob přípravy
Posypeme všemi přísadami centrifuga, nebo v pivu mixujte a vypijte následující. Proveďte tuto šťávu každý den nejméně 15 dní před expozicí slunce a během dnů plavby nebo bazénu.
Kromě beta-karotenu je tato šťáva bohatá na vitamín E a minerály a je indikována ke zlepšení zdraví pokožky, protože podporuje její hydrataci.
Mrkev a kokosový olej
Domácí vůně na opalování a kokosový olej jsou zajímavé pro každého, kdo chce urychlit proces opalování a udržet pokožku zdravou. To je proto, že mrkev je schopna stimulovat produkci melaninu, zatímco kokosový olej opouští pokožku hydratovanou, což brání opětovnému uzavření a odlupování. Naučte se používat kokosový olej.
Složení
- 4 mrkev;
- 10 kapek kokosového oleje.
Způsob přípravy
Chcete-li vyrobit domácí opálení, musíte mrkvu vystřihnout na plátky a dát do mixéru. Pak přidejte 10 kapek kokosového oleje, promíchejte a nechte pokožku. Sójové mléko můžete uchovávat v chladničce v tmavých skleněných nádobách.
Chcete-li udržet krásné opálení a rychle dodržovat tento recept:
