Aby se zabránilo pádu starších osob a došlo k vážným zlomeninám, může být nutné provést nějaké úpravy v domácnosti, eliminovat nebezpečí a dělat divize bezpečnější. K tomu je doporučeno odstranit koberce nebo umístit podpěrné tyče do koupelny, například k umytí vany a používání toalety.
Je důležité přizpůsobit dům potřebám starších lidí, protože od 70. let může dojít k problémům s chůzí kvůli bolesti kloubů, nedostatku svalové hmoty nebo ztrátě rovnováhy a potížím s viděním nebo dokonce zmatením., takže je důležité eliminovat všechna nebezpečí interiéru a exteriéru domova, aby bylo prostředí bezpečnější.
Nejbezpečnější domov pro starší obyvatele je ten, který má pouze jednu úroveň, protože usnadňuje pohyb mezi všemi místnostmi a také vstup a výstup, což snižuje riziko pádu.
Obecné úpravy v domě, aby se zabránilo pádu
Některé úpravy, které musí být provedeny v domově starších, zahrnují:
- Mají prostorné a prostorné divize, s malým množstvím skříní nebo květináčů, například;
- Drátové domácí spotřebiče ke zdi;
- Upřednostněte nábytek bez rohu;
- Nanášejte protiskluzové podlahy, zejména v kuchyni a koupelně;
- Mají pokoje dobře osvětlené, volí několik svítidel a záclon;
- Uložte nejčastěji používané osobní předměty na snadno přístupných místech, jako jsou skříně a zásuvky;
- Odstraňte koberec z podlahy všech divizí domu, přičemž pouze jeden mimo krabici;
- Připevněte dřevěné bloky k podlaze, které mohou být uvolněné;
- Nevysouvejte podlahy, nebo nechte na podlaze něco mokrého;
- Nahraďte nebo opravujte nestabilní nábytek;
- Vyhněte se velmi nízkým stolům a také velmi vysokým nebo velmi nízkým lůžkům;
- Použijte knoflíky pro snadné otevírání a vyhýbejte se kuličkám.
U starších lidí, kteří mají schody, by měly být nízké a je důležité umístit zábradlí po obou stranách schodiště, navíc k malování silnými barvami schody a položit protiskluzovou podlahu, aby nedošlo k pádu starších lidí. V některých případech však může být nezbytné, aby schodiště zvedlo.
Koupelnové armatury
Koupelna starších občanů by měla být dostatečná, neměla by mít koberce a měla jen malou skříňku se základními předměty, jako jsou například ručníky a toaletní potřeby.
Měli byste se rozhodnout pro sprchu namísto lázně, kde můžete vstoupit na invalidní vozík, dát pevnou plastovou sedačku nebo instalovat tyče, které podporují starší lidi, které mohou držet během sprchy.
Vybavení pokojů
Starší pokoj by měl mít postel s pevnou matrací a v některých případech může být nutné vybrat si postel s bary, aby nedošlo k nočnímu pádu. Objekty, které nejvíce používají starší osoby, jako jsou brýle, léky nebo telefon, by měly být také vždy na dosah, například na nočním stolku. Kromě toho je důležité, aby místnost byla dobře osvětlena a měla by mít noční osvětlení v noci, pokud je místnost příliš tmavá.
Adaptace mimo dům
Exteriér domova starších osob může také ohrozit jejich bezpečnost a vést starou osobu k pádu nebo zranění, a proto kvůli:
- Oprava poškozených chodníků a zahradních schodů;
- Vyčistěte cesty a odstraňte nečistoty z listů, hrnců nebo kontejnerů;
- Nahraďte schody za rampy s madly;
- Odstraňte elektrické dráty v tranzitních místech;
- Neumývejte dvůr mycím prostředkem na mytí nebo mycím prostředkem, protože podlaha je kluzká.
Je důležité zdůraznit, že všechna tato opatření jsou způsob, jak zabránit zranění starších osob, vyhýbat se zlomeninám nebo traumu hlavy a přizpůsobení by mělo být provedeno podle možností starších osob a rodiny.
Poznat další strategie, které mají zabránit tomu, aby starší lidé spadali: Jak zabránit pádu starších osob.
