Použití gelového reduktoru je dobrým způsobem, jak doplnit léčbu k odstranění lokalizovaného tuku. Tento typ kosmetického přípravku může vzhledem k jeho složení zvyšovat místní krevní oběh a pomáhá eliminovat tuk, zvyšuje účinky každodenní fyzické aktivity a estetické léčby.
Abyste však měli očekávaný účinek, měli byste použít gelové nebo krémové redukční prostředky s některou z následujících složek:
- Kafr nebo mentol, který ochlazuje pokožku, což způsobuje, že tělo nosí větší množství krve do oblasti, což zvyšuje místní krevní oběh;
- Kofein, který potencuje rozklad tuku uvnitř tukových buněk a snižuje jeho objem;
- Asijská jiskra, která má pružný účinek krevních cév a bojuje s otokem;
- Přeslička, která je bohatá na organický křemík, pomáhá při tvorbě kolagenu v kůži;
- Indický kaštan, který má protizánětlivé účinky a bojuje s otoky.
Gelový reduktor opatření současně podporuje čerstvost a teplo, čímž umožňuje větší zavlažování krve v místech, kde se aplikuje, čímž přispívá k většímu odstranění toxinů, a to i díky odvodnění, které také poskytuje.
Jak používat ztrátu lokalizovaného tuku
Správným způsobem použití redukčního gelu je použití produktu přímo na místa, kde chcete ztratit lokalizovaný tuk, jako je břicho, pas, vnitřní stehna a hýždě, které pomáhají v boji proti celulitidě. Gel by měl být aplikován v těchto oblastech, asi 2krát denně, po fyzické aktivitě, aby měl lepší účinek.
Jak dosáhnout lepších výsledků
Přestože redukční gel je přidanou hodnotou v procesu eliminace nahromaděného tuku, denní cvičení po dobu asi 1 hodiny a správná výživa jsou nezbytné. Proto je třeba dodržovat některé pokyny:
S krémem nebo gelem
Využitím jeho výhod je použít tento typ výrobku se spotřebiči nebo redukční masáž, což je masáž s rychlými a intenzivními pohyby posuvu a hnětení, které zlepšují svalový tonus a zlepšují okysličení tkáně nebo lymfatickou drenáž, která odstraňuje toxiny a nadměrné tělesné tekutiny, vyrobené kvalifikovaným odborníkem.
S cvičením
Fyzická aktivita by měla být prováděna denně ke spalování tuku, cvičení by mělo být složeno z aerobních cvičení a silového tréninku. Kromě kulturistiky mohou být označeny jiné, jako je Pilates, běh nebo pěšky, které stimulují tělo k spalování tuku a zvyšování svalové hmoty. Podívejte se na nejlepší cviky na spalování tuku.
S napájením
Jídlo je zásadní součástí lokalizovaného procesu spalování tuků, protože nestačí dělat cvičení po dobu 1 hodiny a jíst špatně v dalších 23 hodinách dne. Proto se doporučuje odstranit z jídla sladké, sody, rychlé občerstvení a potraviny s vysokým obsahem tuku. Nejvíce jsou uvedeny saláty, polévky, grilované maso, přírodní jogurt bez přidaného cukru a ovoce. Pitná voda je dobrý způsob, jak zajistit střevní funkci a odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Zde je návod, jak připravit některé detoxové šťávy pro rychlejší výsledky.
Co nefunguje
I když je to velká pomoc proti lokalizovanému tuku, produkty, ať už jsou dobré jejich složky, nebudou mít zamýšlený účinek, pokud budou používány lehce. Takže nebude dobrý nápad jíst brigády, lasagny a nealkoholické nápoje a pak použít gelový reduktor opatření, čekající na nějaký výsledek, protože tím určitě nebude mít požadovaný účinek.
