Vynikajícím domácím prostředkem pro podráždění hrdla je provést kloktadlo s pomerančovým džusem smíchaným s propolisem a medem, protože má přírodní antibiotické vlastnosti, které pomáhají při zmírnění bolesti a podráždění hrdla.
Dalšími přírodními léky, které také pomáhají při potlačení bolesti v krku, jsou kajenský pepř, jiný, zázvor a mátový pepř, které je možné užít v čaji, který lze připravit následujícím způsobem:
1. Pomerančový džus s propolisem
Propolis má přirozené antibiotické vlastnosti a vitamín C v oranžové posiluje imunitní systém.
Složení
- Šťáva z 1 pomeranče;
- 3 kapky propolisu;
- 1 polévková lžíce semen anýzy;
- 1 lžička medu.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny přísady a kloktadlo tak dlouho, jak můžete, asi 2 krát denně, když se probudíte a před spaním.
2. Gargling s kajenem a citronem
Cayenne pepper dočasně zmírňuje bolest zapáleného krku.
Složení
- 125 ml teplé vody;
- 1 lžíce citronové šťávy;
- 1 polévková lžíce soli;
- 1 špetka kajenského pepře.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny přísady a kloktajte několikrát denně.
3. Čaj alia a zázvor
Alternaia uklidňuje podrážděné tkáně a zázvor a mátovou pokožku zmírňují záněty.
Složení
- 250 ml vody;
- 1 lžička kořene jiné;
- 1 lžička čerstvého nasekaného kořenu zázvoru;
- 1 čajovou lžičku sušené máty peprné.
Způsob přípravy
Vařte ostatky a zázvorové kořeny ve vodě na zahřáté pánvi po dobu 5 minut, pak vyjměte z tepla a přidejte mátovou pokrývku, zakryjte a nechte naplnit další deset minut. Konečně by se člověk měl namáhat a pít, kdykoli je to nutné.
Investování do potravin bohatých na vitamín C, jako je citrón a ananas, je také dobrou strategií, jak se zbavit nepohodlí způsobených zánětem krku. Kromě toho by se mělo také udržovat krk dobře hydratovaný pitím malých doušek vody během dne.
Sání trochu hořké čokoládové čipy také pomáhá v boji proti suchému a podrážděnému krku, což je přírodní léčba, avšak v malých množstvích. Čokoláda má také antioxidanty, které pomáhají při znovuzískání osoby a přispívají k jejímu zotavení.
