Skvělý domácí prostředek k zastavení svalových bolestí je skořicový čaj s hořčicí semenáčkem a fenikelem, protože je bohatý na protizánětlivé látky, které pomohou v boji proti bolesti svalů způsobené fyzickou únavou nebo nadměrným fyzickým cvičením.
Složení
- 1 polévková lžíce skořice
- 1 polévková lžíce semínka hořčice
- 1 polévková lžíce fenyklu
- 1 šálek vroucí vody
Způsob přípravy
Přidejte skořici, hořčičné semena a fenykl do šálku vařící vody a pásku. Nechejte 15 minut odpočinout, další a další. Doporučená dávka je pouze 1 šálek tohoto čaje denně.
